2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di postingan ini kami akan ulas seputar 2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang muncul pada diri seseorang.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit kalau seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan nampak kalau jiwa kita damai atau bahagia. Langkah untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • mesti mau berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • kudu bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • kudu mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menaikan energi kasih dan sayang dengan bermacam trick, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan cinta berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar apabila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan atas bermacam ragam nikmat-Nya yang gak terkira. Terdapat beberapa tips untuk memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak dapat mengerjakan apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada 3 ragam yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), engga hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi ga memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal amat sangat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan tampil pada pelbagai acara yang ditayangkan, karena bakal amat berdampak terhadap rating dan kesuksesan sebuah acara yang diproduksi.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah menyuburkan berbagai ragam lembaga, industri atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana engga, buat tampak cantik seseorang membutuhkan alat-alat kecantikan, makanan pensupport kecantikan sampai busana dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di beragam tempat, yang mempersembahkan bermacam layanan yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berharap tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam berbagai ragam air hangat yang diberi bahan, refleksi hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang fantastis.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Lantas apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan problem ini bisa jadi kita bisa merujuk kepada berbagai macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan non jasmani (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain melingkupi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain sebagainya.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia akan terserang gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu sikap yang tidak cepat puas kepada penampilan diri. Sebenarnya mereka enggak mempunyai persoalan dengan performa muka atau tubuhnya (body image), cuma karena ga mau disebut ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu untuk makin mempercantik atau merombak badan melewati cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalankan apa aja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu tambah lancip, hingga dada yang makin montok.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tak cuma monopoli atau berlangsung dikalangan pekerja seni dan selebritis papan atas saja, tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam apabila terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan permasalahan BDD ini ada dua upaya yang bisa dipakai adalah

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada kepribadian dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Jikalau Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sebentar yang tidak berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan emang telah kosong maka itu merupakan keperluan riil.

2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu satu teknik buat merendahkan standar ideal. Buat mencerna hal ini bisa jadi bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mengamati ke atas), sebab jika selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Sekian info tentang 2 Metode Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan ini membantu kalian. Kami berharap artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.