2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Di artikel ini kami akan bahas mengenai 2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang muncul pada diri seseorang.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul kalau seseorang ingin memperindah hatinya. Kecantikan hati bakal nampak jika jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • kudu dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menambah spirit cinta dengan pelbagai trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga simpanan kasih dan sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal kian besar apabila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka macam karunia-Nya yang tak terkira. Terdapat beberapa trik untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Besar, mohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan melimpahkan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini tak dapat bertindak apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga tipe yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga hanya pada jaman sekarang tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu ga hanya buat yang bersangkutan agar bisa kelihatan cantik, tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi gak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi tentunya akan sungguh-sungguh selektif dalam menyuguhkan orang-orang yang akan nampak pada bermacam acara yang diproduksi, sebab bakal betul-betul berakibat kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah menyuburkan beraneka ragam lembaga, industri atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk kelihatan cantik seseorang butuh peralatan kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di beragam daerah, yang mempersembahkan beraneka ragam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang ingin terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam pelbagai air hangat yang diberi bahan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Bila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Ukuran Cantik

Terus apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan problem ini barangkali kita dapat merujuk pada bermacam-macam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi yang lain.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara lahiriah maka dia akan terserang gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tabiat yang engga kunjung puas pada penampilan diri. Hakekatnya mereka enggak memiliki masalah dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), cuma karena tak ingin dikatakan ketinggalan jaman, gak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak badan lewat upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal menjalankan apapun dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung kian bangir, dagu semakin lancip, hingga dada yang tambah montok.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata enggak hanya monopoli atau berlangsung dikalangan penggiat seni dan seleb papan atas aja, namun udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam apabila terjadi kegagalan pada proses perombakkan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk membereskan persoalan BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai ialah

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada tabiat dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan keperluan. Sekiranya Anda mau kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma kemauan sekejap yang enggak berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jikalau Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan emang telah kosong maka itu yakni keperluan riil.

2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu pendekatan buat merendahkan standard ideal. Untuk memahami hal ini mungkin bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mengamati ke atas), sebab apabila senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian info tentang 2 Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini bermanfaat buat kalian. Kami berharap postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.