Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

Di artikel ini kami akan jelaskan perihal Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang terlihat pada diri seseorang.

Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

Seorang perupa kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tampak kalau seseorang berkeinginan memperindah hatinya. Kecantikan jiwa akan timbul jika hati kita damai atau tentram. Langkah buat bisa bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    Anda bisa berlatih untuk meningkatkan energi kasih sayang dengan beraneka macam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai pasokan kasih sayang berlimpah lalu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar jika kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas bermacam-macam rizki-Nya yang enggak terhingga. Terdapat beberapa rahasia buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Besar, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan memberikan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini tak bisa bertingkah apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kedamaian baru.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    Keperluan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada tiga ragam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada jaman sekarang tapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu engga cuma bagi yang bersangkutan agar bisa terlihat cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi tak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya bakal amat pilih-pilih dalam menampakkan orang-orang yang bakal tampak pada pelbagai program yang ditayangkan, karena bakal amat berpengaruh terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah membangkitkan berbagai macam institusi, industry atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk terlihat cantik seseorang memerlukan alat-alat kecantikan, makanan penunjang kecantikan hingga busana dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di berbagai daerah, yang mempersembahkan pelbagai fasilitas yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang kepingin tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beragam air hangat yang diberi ramuan, pijat hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampilkan angka-angka yang fantastis.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    3. Barometer Cantik

    Lantas apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan permasalahan ini bisa jadi kita bisa mengacu pada bermacam-macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang diukur yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) bisa dievaluasi di antaranya melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara jasmaniah maka dia akan terkena gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang tidak lekas puas pada penampilan diri. Sesungguhnya mereka gak memiliki problem dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya karena tidak mau dikatakan ketinggalan zama, tak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau memperbaiki badan lewat cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apa aja dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung tambah mancung, dagu semakin lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    Hal ini rupanya enggak hanya monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan entertainer papan atas aja, namun udah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam apabila terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat membereskan perkara BDD ini ada dua teknik yang dapat dipakai adalah

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada situasi ini lebih pada sikap dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan keperluan. Seandainya Anda ingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma harapan sebentar yang engga berdasar.

    Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi apabila Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan memang telah habis maka itu yakni keperluan kongkret.

    Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah teknik buat menurunkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini tampaknya bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), sebab seandainya selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian info seputar Bagaimana Sih Cara Buat Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder?, semoga post kali ini berguna buat Anda. Tolong postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.