Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang yakni Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan timbul apabila seseorang ingin memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa akan timbul manakala hati kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat bisa bersikap damai atau tenteram:

  • harus mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • harus bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • kudu mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih untuk menambah spirit kasih sayang dengan berbagai macam jalan, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan kasih dan sayang berlimpah sesudah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar apabila kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam rejeki-Nya yang gak terkira. Terdapat beberapa resep buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan, sudi menurunkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak dapat berbuat apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan keceriaan baru.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada tiga jenis yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), engga hanya pada zaman kini tapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak hanya buat yang bersangkutan agar dapat terlihat cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi engga menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastinya akan amat sangat selektif dalam memunculkan orang-orang yang akan tampak pada pelbagai acara yang ditayangkan, karena bakal sangat berefek kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan pelbagai institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk nampak cantik seseorang butuh alat-alat kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan hingga fashion dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di pelbagai kota, yang mempersembahkan beraneka ragam layanan yang akan memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang ingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka macam air hangat yang diberi bahan, massage hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan menampakkan angka-angka yang luar biasa.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Parameter Cantik

Lalu apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan problem ini boleh jadi kita bisa mengacu kepada beragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan non jasmani).

Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan non jasmaniah (inner beauty) bisa dinilai antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia akan terkena gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu tingkah laku yang ga cepat puas kepada penampilan diri. Sebetulnya mereka ga punya kasus dengan performa muka atau badannya (body image), hanya karena gak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, tidak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki tubuh melewati usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan mengerjakan apa aja dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang semakin montok.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini rupanya ga cuma monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan seleb papan atas saja, tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jikalau terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk mengatasi masalah BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai yaitu

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengaturan Diri (self control)

Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada kelakuan dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Sekiranya Anda berharap nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sesaat yang tidak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jikalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang sudah kosong maka itu merupakan kebutuhan kongkret.

Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification ialah satu cara buat merendahkan standard ideal. Buat mengartikan hal ini boleh jadi dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memandang ke atas), sebab seandainya senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup kelihatan jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Sekian info seputar Dua Kiat Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan ini berguna untuk kalian. Kami berharap post ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.