Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini adalah Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat karakter tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang tampak pada diri seseorang.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit kalau seseorang mau memperindah hatinya. Kecantikan hati akan tumbuh apabila hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk dapat bersikap damai atau tenteram:

  • harus dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar buat menaikkan spirit cinta dengan bermacam jalan, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan cinta berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal semakin besar apabila kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas berbagai rejeki-Nya yang ga terbatas. Ada beberapa trik buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini ga bisa bertindak apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan benar, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan berkah baru.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada 3 model yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga hanya pada zaman sekarang tapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu enggak hanya untuk yang bersangkutan supaya bisa terlihat cantik, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi gak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya akan sungguh-sungguh selektif dalam menampakkan orang-orang yang akan nampak pada pelbagai program yang diproduksi, karena bakal benar-benar berimbas pada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah membangkitkan pelbagai institusi, industri atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampil cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai busana dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di beragam tempat, yang menyodorkan bermacam-macam akomodasi yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang diberikan bahan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal mengekspos angka-angka yang mengagumkan.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Barometer Cantik

Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan masalah ini sepertinya kita bisa merujuk kepada beraneka perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan sebagainya. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka dia bakal menderita gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu tabiat yang engga kunjung puas terhadap performa diri. Sebetulnya mereka engga punya persoalan dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), cuma karena ga berkeinginan disebut ketinggalan zama, tak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu buat semakin mempercantik atau merombak wajah melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melakukan apapun dengan tarif berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian bangir, dagu kian lancip, hingga dada yang makin montok.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tidak hanya monopoli atau terjadi dikalangan penggiat seni dan entertainer papan atas aja, namun sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada progres perombakan muka itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk menuntaskan kasus BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai yaitu

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengaturan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan kebutuhan. Jika Anda ingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma harapan sesaat yang gak berdasar.

Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun sekiranya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan emang udah habis maka itu merupakan keperluan nyata.

Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu usaha untuk menurunkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini tampaknya bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendongak ke atas), sebab jikalau selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampak menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian info terkait dengan Dua Kiat Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap postingan kali ini membantu Anda. Mohon post ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.