Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal muncul apabila seseorang mau mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa bakal kelihatan kalau jiwa kita damai atau bahagia. Langkah-langkah untuk dapat bersikap sanggup menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih buat menambah energi kasih sayang dengan berbagai macam usaha, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga pasokan cinta berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan kian besar manakala kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas pelbagai anugerah-Nya yang tak terhitung. Terdapat beberapa usaha untuk memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak bisa bertingkah apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga jenis yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak cuma pada jaman kini namun semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu ga hanya untuk yang bersangkutan supaya dapat tampil cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi gak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya akan sangat selektif dalam menyuguhkan orang-orang yang akan kelihatan pada berbagai acara yang ditayangkan, karena bakal sungguh-sungguh berakibat terhadap rating dan keberhasilan sebuah program yang diproduksi.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah menumbuhkan bermacam lembaga, industry atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampil cantik seseorang memerlukan peralatan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan hingga fesyen dan masih banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di pelbagai tempat, yang menyodorkan berbagai ragam fasilitas yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang ingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka ragam air hangat yang diberikan ramuan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang fenomenal.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Standar Cantik

    Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan permasalahan ini barangkali kita dapat merujuk kepada berbagai ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedang kecantikan non lahiriah (inner beauty) dapat diukur antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara lahiriah maka ia akan menderita gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah tabiat yang tidak cepat puas kepada penampilan diri. Sebetulnya mereka enggak memiliki problem dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya sebab ga kepingin disebut ketinggalan jaman, engga gaul serta cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu buat makin mempercantik atau memperbaiki tubuh lewat upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalani apa saja dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan selebriti papan atas saja, tetapi sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam jikalau terjadi kegagalan pada proses perombakkan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menuntaskan permasalahan BDD ini ada dua upaya yang dapat digunakan yakni

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengaturan diri pada konteks ini lebih pada tingkah laku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Jika Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma keinginan sekejap yang tidak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun sekiranya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang udah habis maka itu merupakan keperluan kongkret.

    Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah usaha buat merendahkan standard ideal. Buat mencerna hal ini sepertinya dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memperhatikan ke atas), sebab sekiranya selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian info perihal Dua Metode Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini bermanfaat untuk teman-teman semua. Tolong postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.