Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kali ini kami akan bahas mengenai Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmani yang tampak pada diri seseorang.

Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul bila seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan bangkit kalau hati kita damai atau tenteram. Tahapan untuk dapat bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat belajar buat menambahkan energi cinta dengan bermacam-macam upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai pasokan kasih dan sayang berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan makin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas pelbagai karunia-Nya yang ga terbatas. Terdapat beberapa rahasia untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini engga bisa berperilaku apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan berkah baru.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga tipe yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada saat ini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma untuk yang bersangkutan agar dapat tampil cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi ga menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun TV tentunya akan sungguh-sungguh pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang bakal tampak pada beraneka ragam acara yang ditayangkan, sebab bakal betul-betul berimbas terhadap rating dan keberhasilan sebuah program yang ditayangkan.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu telah membangkitkan berbagai ragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampak cantik seseorang butuh alat-alat kecantikan, makanan pendukung kecantikan hingga fashion dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di pelbagai tempat, yang menyodorkan pelbagai sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang mau nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka ragam air hangat yang diberi bahan, pijat sampai tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang luar biasa.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Lantas apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan kasus ini boleh jadi kita bisa merujuk kepada beragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan tolak ukur. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) bisa diukur antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak yang lainnya.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka ia akan menderita gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu perilaku yang tak cepat puas kepada performa diri. Sebetulnya mereka gak punya kasus dengan performa muka atau badannya (body image), hanya sebab enggak kepingin dikatakan ketinggalan zama, ga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu buat semakin mempercantik atau merombak badan melalui jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melakukan apapun dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang semakin montok.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya tak hanya monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan seleb papan atas aja, namun sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengatasi perkara BDD ini ada dua pendekatan yang bisa dipakai yakni

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada kondisi ini lebih pada tingkah laku dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan keperluan. Bila Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sekejap yang tak berdasar.

    Barangkali diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi bila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan emang telah habis maka itu merupakan kebutuhan riil.

    Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah satu pendekatan buat mengurangi standar ideal. Buat mengerti hal ini boleh jadi bisa ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab seandainya senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Demikian informasi berkaitan dengan Dua Metode Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan ini membantu kalian. Mohon post ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.