Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pada kesempatan ini kami akan jelaskan seputar Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat ciri khas tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmani yang nampak pada diri seseorang.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit manakala seseorang mau memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa akan timbul bila jiwa kita damai atau tenteram. Tahapan untuk dapat bersikap damai atau bahagia:

  • mesti bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menambahkan energi kasih dan sayang dengan bermacam metode, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar kalau kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam rizki-Nya yang gak terbatas. Ada beberapa upaya buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini engga dapat berperilaku apa-apa;
  5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga variasi yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), gak hanya pada zaman kini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tidak hanya bagi yang bersangkutan supaya bisa terlihat cantik, tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi tidak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV tentunya akan betul-betul selektif dalam memperlihatkan orang-orang yang akan nampak pada pelbagai program yang ditayangkan, sebab akan sungguh-sungguh berakibat kepada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu sudah menumbuhkan berbagai ragam institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampak cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, makanan penyokong kecantikan hingga fesyen dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di pelbagai daerah, yang memberikan beragam akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berkeinginan tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam berbagai ragam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Standar Cantik

Lantas apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan persoalan ini sepertinya kita bisa merujuk pada berbagai perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara jasmani maka ia bakal terkena gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah kelakuan yang gak lekas puas terhadap penampilan diri. Sebetulnya mereka engga memiliki persoalan dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab engga kepingin disebut ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki wajah melewati jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalani apapun dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang semakin montok.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata tidak cuma monopoli atau berjalan dikalangan public figure dan selebritis papan atas saja, tetapi udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan kasus BDD ini ada dua cara yang dapat digunakan ialah

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada konteks ini lebih pada kelakuan dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan keperluan. Jikalau Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma kemauan sesaat yang tak berdasar.

Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan emang sudah kosong maka itu adalah kebutuhan nyata.

Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu sebuah cara buat merendahkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini sepertinya bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), karena bila selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Sekian informasi seputar Dua Tips Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini bermanfaat buat Anda. Kami berharap post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.