Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Sekarang kami akan bahas seputar Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada ciri khas tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmani yang nampak pada diri seseorang.

Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan muncul apabila seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan tumbuh kalau hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat bisa bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih untuk menumbuhkan kekuatan cinta dengan beraneka ragam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga persediaan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal kian besar apabila kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka macam nikmat-Nya yang enggak terbatas. Terdapat beberapa trick buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan memberikan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini enggak bisa berperilaku apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kedamaian baru.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 model yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), engga cuma pada zaman sekarang tapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tak cuma untuk yang bersangkutan agar dapat terlihat cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana presenternya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi ga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah bakal sungguh-sungguh selektif dalam menunjukkan orang-orang yang akan tampil pada pelbagai program yang ditayangkan, karena akan amat sangat berefek pada rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu sudah membangkitkan beraneka macam institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk tampak cantik seseorang butuh bahan kecantikan, makanan penyokong kecantikan hingga fesyen dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di pelbagai tempat, yang mempersembahkan beragam akomodasi yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam-macam air hangat yang diberikan bahan, refleksi hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang luar biasa.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Lantas apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan permasalahan ini barangkali kita bisa mengacu pada bermacam ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang dinilai yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) dapat dievaluasi di antaranya meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara lahiriah maka ia akan terserang gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu tabiat yang ga cepat puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka gak punya kasus dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab tidak kepingin dikatakan ketinggalan zama, tak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki tubuh melewati cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalani apa saja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlaku dikalangan artis dan seleb papan atas aja, tetapi sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan wajah itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengendalikan problem BDD ini ada dua cara yang dapat dipakai adalah

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada kelakuan dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan kebutuhan. Sekiranya Anda berkeinginan tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma keinginan sebentar yang tidak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi apabila Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang udah kosong maka itu ialah keperluan kongkret.

    Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu usaha untuk merendahkan standard ideal. Untuk mengerti hal ini bisa jadi bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), sebab kalau selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Sekian info perihal Dua Trik Mengatasi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini bermanfaat buat Anda. Mohon artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.