Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Kali ini kami akan bahas terkait dengan Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau lahiriah yang nampak pada diri seseorang.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul jika seseorang berkeinginan memperindah jiwanya. Kecantikan jiwa akan tumbuh kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat bisa bersikap damai atau tenteram:

  • harus mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • harus mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa berlatih buat menambahkan kekuatan kasih dan sayang dengan pelbagai jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan cinta berlimpah setelah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal semakin besar manakala kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Besar atas pelbagai rezeki-Nya yang gak terbatas. Terdapat beberapa usaha buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat pada Tuhan, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak bisa bertingkah apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan berkah baru.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada 3 tipe yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), gak cuma pada jaman sekarang akan sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu gak cuma untuk yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi ga menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun TV tentunya akan benar-benar pilih-pilih dalam menayangkan orang-orang yang bakal tampil pada bermacam program yang diproduksi, sebab bakal amat berpengaruh pada rating dan keberhasilan sebuah acara yang ditayangkan.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah membangkitkan berbagai lembaga, industri atau pabrik dengan omzet hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampak cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, gizi pensupport kecantikan hingga fashion dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di berbagai kota, yang mempersembahkan bermacam ragam akomodasi yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berharap tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih bahan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang luar biasa.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Standar Cantik

Lalu apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan permasalahan ini sepertinya kita dapat mengacu kepada pelbagai perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan non lahiriah (inner beauty) dapat diukur di antaranya dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka dia bakal terinfeksi gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu sikap yang tidak cepat puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka gak punya permasalahan dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena engga ingin dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung meniru. Mereka menjalani sesuatu buat makin mempercantik atau memperbaiki wajah melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan mengerjakan apa aja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang makin montok.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berlangsung dikalangan seniman dan seleb papan atas aja, namun udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakkan muka itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat memecahkan problem BDD ini ada dua cara yang bisa dipergunakan ialah

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan keperluan. Jika Anda mau nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sekejap yang enggak berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jika Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan emang sudah kosong maka itu merupakan keperluan riil.

Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu metode buat menurunkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini mungkin bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), karena kalau selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Sekian informasi berkaitan dengan Dua Trik Menghindari Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini membantu teman-teman semua. Kami berharap postingan ini dishare agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.