Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Sekarang kami akan bahas seputar Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan timbul manakala seseorang ingin mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa akan tampak kalau hati kita damai atau nyaman. Tahapan untuk bisa bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih untuk menambahkan kekuatan kasih dan sayang dengan berbagai ragam cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan cinta berlimpah setelah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar manakala kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beragam nikmat-Nya yang engga terhitung. Ada beberapa resep untuk memunculkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi memberikan pengarahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini gak bisa berbuat apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga jenis yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada saat ini akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu gak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat terlihat cantik, akan tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana hostnya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi gak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV mestilah akan amat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan kelihatan pada beraneka program yang diproduksi, karena akan betul-betul berakibat pada rating dan keberhasilan sebuah program yang diproduksi.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menyuburkan bermacam ragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk kelihatan cantik seseorang butuh alat-alat kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai fesyen dan banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang berkembang di berbagai daerah, yang memberikan bermacam-macam sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi sampai bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang fenomenal.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Parameter Cantik

    Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan masalah ini barangkali kita dapat merujuk pada beragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan luar (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) bisa dinilai antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara fisik maka ia akan menderita gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang engga kunjung puas pada performa diri. Sebenarnya mereka ga mempunyai perkara dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), cuma karena gak ingin disebut ketinggalan zama, engga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk makin mempercantik atau merombak tubuh melalui langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apapun dengan biaya berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu semakin lancip, hingga dada yang makin montok.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata tak cuma monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan seleb papan atas saja, tetapi telah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam apabila terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk membereskan permasalahan BDD ini ada dua teknik yang dapat digunakan ialah

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada kelakuan dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan keperluan. Jika Anda berharap tampil cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma kemauan sebentar yang gak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi apabila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan memang sudah kosong maka itu yakni kebutuhan riil.

    Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah teknik buat menurunkan standard ideal. Buat mengerti hal ini bisa jadi dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memperhatikan ke atas), karena seandainya selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu nampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi terkait dengan Dua Upaya Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini berguna buat Anda. Tolong postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.