Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

Di postingan ini kami akan ulas tentang Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada karakter tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang muncul pada diri seseorang.

Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

Seorang pelukis kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan terlihat bila seseorang berkeinginan memperbaiki hatinya. Kecantikan hati akan nampak manakala hati kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    Anda dapat berlatih untuk menaikkan energi kasih sayang dengan beraneka macam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai pasokan cinta berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai nikmat-Nya yang engga terbatas. Ada beberapa trick untuk memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Penyayang, memohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini tak bisa mengerjakan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 ragam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada zaman kini namun semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tidak cuma buat yang bersangkutan agar dapat nampak cantik, tetapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi tak menyenangkan. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV mestilah akan amat selektif dalam menampilkan orang-orang yang bakal terlihat pada bermacam ragam program yang ditayangkan, sebab akan amat sangat berimbas terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah menumbuhkan beragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk terlihat cantik seseorang perlu kelengkapan kecantikan, gizi penyokong kecantikan hingga fashion dan masih banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini berkembang di beragam kota, yang menyodorkan beraneka fasilitas yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berkeinginan tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka ragam air hangat yang diberi bahan, refleksi hingga panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal mengekspos angka-angka yang fantastis.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    3. Indikator Cantik

    Terus apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan problem ini boleh jadi kita dapat mengacu pada beraneka acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan standar. Kecantikan yang dievaluasi yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedang kecantikan non jasmaniah (inner beauty) bisa diukur antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka dia akan terserang gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang gak kunjung puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai persoalan dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab engga berkeinginan disebut ketinggalan jaman, tak gaul serta cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu untuk kian mempercantik atau membarui tubuh melalui usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apapun dengan biaya berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung makin mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    Hal ini ternyata tidak cuma monopoli atau terjadi dikalangan artis dan entertainer papan atas saja, akan tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menyelesaikan persoalan BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai yakni

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengaturan diri pada situasi ini lebih pada sikap dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Apabila Anda berkeinginan terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma keinginan sebentar yang engga berdasar.

    Mungkin diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi seandainya Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang telah kosong maka itu ialah keperluan kongkrit.

    Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan satu teknik untuk mengurangi standar ideal. Buat mengerti hal ini boleh jadi bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menengadah ke atas), sebab jika selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyesuaikan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga mampu terlihat menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian informasi terkait dengan Ingin Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usaha Yang Harus Dilaksanakan, semoga artikel ini berguna untuk kawan-kawan semua. Mohon artikel ini dishare supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.