Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Di artikel ini kami akan ulas perihal Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmani yang terlihat pada diri seseorang.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Seorang perupa kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal kelihatan kalau seseorang berkeinginan memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa bakal kelihatan kalau jiwa kita damai atau tenteram. Tahapan untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • harus dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • kudu mau berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Anda dapat berlatih untuk menambahkan energi kasih sayang dengan beraneka ragam trik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai persediaan cinta berlimpah kemudian berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty akan kian besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka macam rizki-Nya yang engga terhitung. Ada beberapa trik buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah datang pada Tuhan, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan, kita ini enggak bisa bertingkah apa-apa;
  5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan keceriaan baru.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Kebutuhan Jadi Cantik

Keperluan menjadi cantik ada 3 tipe yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak hanya pada zaman sekarang namun sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, namun juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi tak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah akan sangat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan terlihat pada beraneka ragam acara yang ditayangkan, karena bakal sungguh-sungguh berpengaruh pada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah menyuburkan berbagai macam institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat tampak cantik seseorang butuh peralatan kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga fesyen dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di beragam kota, yang memberikan berbagai ragam layanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beraneka ragam air hangat yang diberikan ramuan, massage hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memperlihatkan angka-angka yang mengagumkan.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

3. Kriteria Cantik

Terus apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan persoalan ini bisa jadi kita bisa mengacu kepada beraneka ragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non lahiriah).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai di antaranya mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi yang lain.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka ia akan menderita gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah sikap yang enggak lekas puas pada performa diri. Sebenarnya mereka tidak punya kasus dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya karena enggak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, enggak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk semakin mempercantik atau membarui badan melalui jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalani apa saja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung kian mancung, dagu kian lancip, hingga dada yang kian montok.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Hal ini rupanya enggak cuma monopoli atau terjadi dikalangan pekerja seni dan entertainer papan atas saja, akan tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jikalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menuntaskan kasus BDD ini ada dua usaha yang bisa digunakan adalah

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada karakter dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan kebutuhan. Kalau Anda ingin terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sesaat yang tak berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi sekiranya Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan emang telah habis maka itu merupakan kebutuhan kongkrit.

Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu cara buat mengurangi standart ideal. Buat mencerna hal ini tampaknya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), karena sekiranya selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyesuaikan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian informasi seputar Ingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya, kami harap postingan ini membantu Anda. Tolong postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.