Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

Topik kita kali ini yakni Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmaniah yang tampak pada diri seseorang.

Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan nampak bila seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa bakal bangkit kalau hati kita damai atau bahagia. Tahapan buat dapat bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    Anda dapat berlatih buat menambahkan kekuatan kasih sayang dengan bermacam-macam cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar apabila kita banyak bersyukur pada Tuhan atas beraneka macam anugerah-Nya yang ga terhingga. Terdapat beberapa trick untuk memunculkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Penyayang, mohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan memberikan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Besar berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini ga bisa bertindak apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga ragam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada saat ini akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu tak cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi gak memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun TV pastinya akan sungguh-sungguh selektif dalam menghadirkan orang-orang yang akan nampak pada berbagai program yang ditayangkan, karena bakal sangat berimbas kepada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menumbuhkan berbagai macam institusi, industry atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk kelihatan cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan sampai fesyen dan lain-lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di berbagai kota, yang menyodorkan bermacam-macam sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berharap tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang diberikan bahan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang menakjubkan.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    3. Barometer Cantik

    Terus apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan persoalan ini bisa jadi kita dapat merujuk kepada beragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dievaluasi yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan raga (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dinilai di antaranya meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara lahiriah maka ia akan terkena gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang tidak kunjung puas terhadap performa diri. Sesungguhnya mereka enggak memiliki problem dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab ga berkeinginan dikatakan ketinggalan jaman, engga gaul serta cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau merombak tubuh melalui usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apa saja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang kian montok.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    Hal ini ternyata ga hanya monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan selebritis papan atas aja, tetapi telah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan wajah itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengendalikan masalah BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan ialah

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan kebutuhan. Kalau Anda berkeinginan tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sebentar yang tak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan emang telah habis maka itu merupakan kebutuhan kongkret.

    Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah metode untuk mengurangi standar ideal. Untuk mengenal hal ini tampaknya bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mengamati ke atas), karena kalau senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi seputar Ingin Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tips Yang Mesti Dilakukan, kami harap postingan kali ini mencerahkan teman-teman semua. Mohon post ini dishare supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.