Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Kali ini kami akan jelaskan seputar Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Seorang perupa masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal nampak jika seseorang berkeinginan mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa bakal muncul apabila jiwa kita damai atau tentram. Tahapan untuk bisa bersikap damai atau bahagia:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Anda bisa belajar untuk menambah spirit kasih sayang dengan beragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga pasokan kasih sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan kian besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan atas berbagai ragam nikmat-Nya yang gak terbatas. Ada beberapa kiat buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini enggak bisa berbuat apa-apa;
  5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Kebutuhan Jadi Cantik

Keperluan menjadi cantik ada 3 tipe yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga hanya pada jaman kini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu engga cuma buat yang bersangkutan supaya dapat tampak cantik, namun juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi tidak menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastilah bakal betul-betul pilih-pilih dalam menayangkan orang-orang yang bakal tampak pada bermacam acara yang diproduksi, karena akan amat berakibat terhadap rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah menyuburkan beraneka ragam institusi, industry atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat terlihat cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, gizi penunjang kecantikan sampai fesyen dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di berbagai kota, yang menyodorkan berbagai macam sarana prasarana yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka ragam air hangat yang dikasih bahan, massage hingga panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Jika fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang bombastis.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

3. Patokan Cantik

Terus apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan permasalahan ini mungkin kita bisa mengacu kepada berbagai ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang dievaluasi yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan hati (inner beauty) bisa dinilai di antaranya dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmani maka dia bakal terinfeksi gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu perilaku yang ga lekas puas terhadap penampilan diri. Sebetulnya mereka gak punya problem dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena gak berkeinginan dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung meniru. Mereka menjalankan sesuatu buat makin mempercantik atau merombak muka melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melaksanakan apa aja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu tambah lancip, sampai dada yang tambah montok.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan entertainer papan atas aja, tapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menghindari perkara BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai yakni

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada perbuatan dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan kebutuhan. Jikalau Anda kepingin terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya kemauan sekejap yang engga berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi seandainya Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan emang sudah kosong maka itu adalah keperluan riil.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu metode untuk merendahkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini sepertinya dapat dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memperhatikan ke atas), sebab jikalau senantiasa membandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Demikian info perihal Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upaya Yang Kudu Dijalankan, kami harap postingan kali ini berguna untuk sahabat semua. Mohon artikel ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.