Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Sekarang kami akan bahas terkait dengan Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau fisik yang nampak pada diri seseorang.

Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan kelihatan kalau seseorang ingin memperindah hatinya. Kecantikan jiwa akan timbul manakala jiwa kita damai atau nyaman. Langkah untuk bisa bersikap mau menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Anda dapat belajar untuk menaikan spirit kasih dan sayang dengan beraneka ragam cara, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai pasokan cinta berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar apabila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas beraneka berkah-Nya yang ga terkira. Ada beberapa kiat untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi melimpahkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini engga bisa bertingkah apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan berkah baru.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 jenis yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada zaman kini tetapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu gak hanya buat yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, tapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tidak menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV tentunya akan betul-betul pilih-pilih dalam menampakkan orang-orang yang akan terlihat pada beraneka macam program yang diproduksi, karena akan sangat berakibat kepada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan berbagai lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana engga, untuk nampak cantik seseorang membutuhkan alat-alat kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai fesyen dan masih banyak yang lainnya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang berkembang di pelbagai daerah, yang menyodorkan bermacam servis yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin kelihatan cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beraneka macam air hangat yang diberikan bahan, pijat hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal mengungkapkan angka-angka yang luar biasa.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    3. Patokan Cantik

    Lantas apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Untuk mendeskripsikan perkara ini tampaknya kita dapat mengacu kepada berbagai macam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolak ukur. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat diukur di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain-lain. Sedang kecantikan non jasmaniah (inner beauty) dapat dinilai di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka dia akan terjangkit gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu kelakuan yang gak lekas puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka tidak memiliki problem dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma karena tidak kepingin disebut ketinggalan zama, gak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki muka melewati cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang makin montok.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Hal ini rupanya enggak hanya monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan entertainer papan atas saja, tapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam kalau terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan muka itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk memecahkan masalah BDD ini ada dua cara yang dapat digunakan adalah

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada perilaku dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan kebutuhan. Kalau Anda mau terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma harapan sesaat yang gak berdasar.

    Mungkin diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang telah kosong maka itu ialah kebutuhan kongkret.

    Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah satu cara buat mengurangi standard ideal. Untuk mengenal hal ini sepertinya bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menatap ke atas), sebab kalau selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian informasi seputar Ingin Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan, kami harap artikel ini membantu Anda. Kami berharap artikel ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.