Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

Pembahasan kita sekarang yaitu Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat ciri khas tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

Seorang perupa kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tumbuh kalau seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati bakal nampak jika hati kita damai atau bahagia. Langkah buat bisa bersikap dapat menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    Anda bisa berlatih buat menambah kekuatan kasih sayang dengan beragam upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan cinta berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal makin besar manakala kita banyak berterima kasih kepada Tuhan atas beraneka macam berkah-Nya yang tak terkira. Ada beberapa tips buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Besar, mohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan, sudi menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Besar berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini engga dapat berperilaku apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kedamaian baru.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga tipe yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada saat ini tapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu enggak hanya buat yang bersangkutan agar bisa terlihat cantik, namun juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi enggak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya akan sangat selektif dalam menunjukkan orang-orang yang bakal terlihat pada berbagai ragam acara yang diproduksi, karena bakal sungguh-sungguh berefek terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah membangkitkan beragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk tampil cantik seseorang memerlukan kelengkapan kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan sampai fesyen dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di beragam tempat, yang mempersembahkan beraneka ragam layanan yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin kelihatan cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang luar biasa.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    3. Standar Cantik

    Terus apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan masalah ini tampaknya kita dapat mengacu kepada beragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedang kecantikan non jasmani (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara fisik maka dia akan terkena gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah sebuah kelakuan yang tidak cepat puas pada performa diri. Sebenarnya mereka ga mempunyai persoalan dengan performa muka atau badannya (body image), cuma sebab gak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat semakin mempercantik atau memperbaiki muka lewat langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melaksanakan apa aja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    Hal ini rupanya tak cuma monopoli atau berjalan dikalangan public figure dan selebriti papan atas saja, namun udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan muka itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menyelesaikan kasus BDD ini ada dua teknik yang dapat digunakan yakni

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada situasi ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Kalau Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sebentar yang tidak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun seandainya Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang sudah habis maka itu merupakan keperluan riil.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah pendekatan buat menurunkan standar ideal. Buat mengartikan hal ini boleh jadi dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menatap ke atas), karena sekiranya senantiasa memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian info berkaitan dengan Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Teknik Yang Wajib Dilaksanakan, kami harap postingan ini bermanfaat untuk kalian. Tolong postingan ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.