Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

Sekarang kami akan jelaskan berkaitan dengan Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau lahiriah yang terlihat pada diri seseorang.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat apabila seseorang mau mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa akan tampak bila hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah buat bisa bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    Anda bisa belajar buat menaikkan spirit cinta dengan bermacam ragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai persediaan kasih dan sayang berlimpah lalu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas beraneka karunia-Nya yang tidak terbatas. Ada beberapa tips buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini tak dapat bertingkah apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kedamaian baru.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 ragam yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada jaman kini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tidak cuma bagi yang bersangkutan agar bisa tampil cantik, akan tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi ga memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastilah akan sangat selektif dalam menampakkan orang-orang yang bakal tampak pada beraneka macam acara yang diproduksi, karena akan betul-betul berdampak pada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu udah membangkitkan berbagai macam institusi, industry atau pabrik dengan omzet hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampak cantik seseorang perlu kelengkapan kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga fashion dan masih banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini berkembang di pelbagai daerah, yang menyodorkan berbagai macam akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berkeinginan tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beragam air hangat yang diberi ramuan, refleksi sampai panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang mengagumkan.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    3. Tolak Ukur Cantik

    Lantas apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan permasalahan ini tampaknya kita bisa merujuk kepada pelbagai acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan standar. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat diukur antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan banyak lagi. Sedang kecantikan non lahiriah (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmani maka dia bakal tertimpa gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu tingkah laku yang tak lekas puas terhadap performa diri. Sesungguhnya mereka ga memiliki perkara dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab tidak kepingin disebut ketinggalan zama, engga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu buat semakin mempercantik atau membarui tubuh melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melakukan apa saja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang kian montok.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau berjalan dikalangan pekerja seni dan selebritis papan atas aja, akan tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam apabila terjadi kegagalan pada proses perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk memecahkan persoalan BDD ini ada dua teknik yang dapat digunakan yaitu

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada konteks ini lebih pada tabiat dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan kebutuhan. Kalau Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya keinginan sebentar yang gak berdasar.

    Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jika Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang telah habis maka itu yakni kebutuhan kongkret.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni sebuah teknik buat mengurangi standard ideal. Buat mencerna hal ini mungkin bisa dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), sebab kalau selalu membandingkan keadaan diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian info terkait dengan Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Teknik Yang Perlu Dilakukan, semoga artikel kali ini membantu kalian. Mohon artikel ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.