Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

Topik kita kali ini yakni Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau lahiriah yang tampak pada diri seseorang.

Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal nampak bila seseorang mau mempercantik hatinya. Kecantikan hati bakal nampak kalau jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat bisa bersikap mau menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    Anda dapat berlatih buat menambah kekuatan kasih dan sayang dengan berbagai macam metode, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar kalau kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Besar atas beraneka rejeki-Nya yang tak terkira. Terdapat beberapa resep untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, meminta ampunan atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini tak dapat berperilaku apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga jenis yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada zaman kini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga hanya bagi yang bersangkutan supaya bisa tampil cantik, tapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi ga memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastilah bakal amat selektif dalam menyajikan orang-orang yang bakal tampak pada berbagai macam acara yang diproduksi, sebab akan sangat berdampak terhadap rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah menyuburkan bermacam-macam lembaga, industri atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk terlihat cantik seseorang butuh kelengkapan kecantikan, gizi pensupport kecantikan sampai pakaian dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang meningkat di pelbagai daerah, yang memberikan pelbagai akomodasi yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berkeinginan tampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang diberi bahan, refleksi sampai tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Jika fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengungkapkan angka-angka yang mengagumkan.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    3. Tolak Ukur Cantik

    Terus apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan problem ini boleh jadi kita dapat mengacu kepada beraneka ragam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan hati (inner beauty) bisa dinilai di antaranya meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan sebagainya.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka ia akan tertimpa gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu perilaku yang engga kunjung puas pada performa diri. Sesungguhnya mereka ga punya masalah dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab engga kepingin disebut ketinggalan zama, engga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk makin mempercantik atau merombak tubuh melewati usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalani apapun dengan biaya berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu semakin lancip, hingga dada yang kian montok.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlaku dikalangan artis dan seleb papan atas aja, akan tetapi sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam kalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menghindari kasus BDD ini ada dua pendekatan yang bisa dipergunakan yakni

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengendalian diri pada kondisi ini lebih pada perangai dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sebentar yang enggak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi sekiranya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang telah kosong maka itu ialah keperluan kongkrit.

    Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah pendekatan buat merendahkan standart ideal. Buat memahami hal ini boleh jadi dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mengamati ke atas), karena sekiranya selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Sekian info seputar Ingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Usahanya, kami harap post ini membantu kawan-kawan semua. Kami berharap post ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.