Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Di postingan ini kami akan ulas terkait dengan Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmani yang nampak pada diri seseorang.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit bila seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati bakal bangkit kalau jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah untuk dapat bersikap damai atau bahagia:

  • kudu dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • kudu sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Anda dapat belajar untuk menambah spirit kasih sayang dengan berbagai teknik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan kasih sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar manakala kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas berbagai rejeki-Nya yang tak terhingga. Terdapat beberapa upaya untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dilaksanakan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini ga dapat berperilaku apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan keceriaan baru.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Kebutuhan Jadi Cantik

Keperluan menjadi cantik ada tiga variasi yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak cuma pada jaman kini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu ga cuma buat yang bersangkutan agar bisa nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi enggak menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastilah bakal amat sangat selektif dalam menghadirkan orang-orang yang bakal tampil pada berbagai ragam program yang ditayangkan, sebab akan benar-benar berdampak terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan berbagai institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampil cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, makanan pendukung kecantikan hingga pakaian dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di pelbagai daerah, yang memberikan beragam sarana prasarana yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang dikasih bahan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Jika fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang luar biasa.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

3. Barometer Cantik

Lantas apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan permasalahan ini bisa jadi kita bisa mengacu pada berbagai kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan luar (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedangkan kecantikan non jasmani (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka ia akan terkena gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu tingkah laku yang tak kunjung puas pada performa diri. Sebenarnya mereka enggak mempunyai masalah dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab tak ingin disebut ketinggalan zama, gak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak badan melewati langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan tarif berapa saja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu makin lancip, hingga dada yang semakin montok.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan seleb papan atas saja, tapi sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam jika terjadi kegagalan pada progres perombakan muka itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk menyelesaikan masalah BDD ini ada dua pendekatan yang dapat dipergunakan ialah

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

a. Pengendalian Diri (self control)

Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada kepribadian dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Seandainya Anda berkeinginan terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sebentar yang enggak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun sekiranya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang telah kosong maka itu merupakan keperluan kongkrit.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah sebuah cara buat menurunkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini mungkin dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mengamati ke atas), karena apabila selalu membandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu terlihat jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian info perihal Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Usaha Yang Perlu Dilakukan, semoga postingan kali ini mencerahkan kawan-kawan semua. Tolong postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.