Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

Pada kesempatan ini kami akan jelaskan perihal Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmani yang kelihatan pada diri seseorang.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal muncul manakala seseorang ingin mempercantik jiwanya. Kecantikan hati bakal tampak manakala hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    Anda dapat belajar buat menaikkan energi kasih dan sayang dengan pelbagai upaya, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai cadangan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar manakala kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas beraneka macam nikmat-Nya yang enggak terhingga. Terdapat beberapa upaya untuk memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan, sudi memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini engga dapat bertindak apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada 3 model yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak hanya pada jaman sekarang akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu tak hanya buat yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, namun juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tak menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi tentunya akan sangat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan terlihat pada pelbagai program yang diproduksi, sebab akan benar-benar berpengaruh pada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan berbagai macam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampil cantik seseorang perlu alat-alat kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan hingga busana dan masih banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini berkembang di pelbagai daerah, yang mempersembahkan berbagai akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka air hangat yang diberikan bahan, refleksi hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Seandainya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang fenomenal.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    3. Ukuran Cantik

    Lantas apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan persoalan ini barangkali kita bisa merujuk pada beraneka macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka ia akan menderita gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah tingkah laku yang engga kunjung puas terhadap performa diri. Hakekatnya mereka tak mempunyai permasalahan dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya karena engga mau dikatakan ketinggalan jaman, enggak gaul serta cenderung meniru. Mereka menjalani sesuatu untuk semakin mempercantik atau merombak tubuh melalui langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalani apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung makin mancung, dagu kian lancip, hingga dada yang makin montok.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    Hal ini ternyata tak hanya monopoli atau berjalan dikalangan public figure dan entertainer papan atas aja, tetapi sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat memecahkan persoalan BDD ini ada dua cara yang dapat digunakan adalah

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Bila Anda mau kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang enggak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun jika Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang telah kosong maka itu ialah keperluan riil.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan satu teknik buat mengurangi standard ideal. Untuk mengenal hal ini barangkali dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab seandainya selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Demikian info berkaitan dengan Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Upayanya, semoga post ini membantu Anda. Kami berharap artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.