Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Di artikel ini kami akan jelaskan berkaitan dengan Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau fisik yang terlihat pada diri seseorang.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Seorang perupa terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal muncul jika seseorang ingin mempercantik hatinya. Kecantikan hati akan tumbuh kalau hati kita damai atau tentram. Langkah untuk dapat bersikap damai atau tentram:

  • kudu mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam artian mau menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Anda bisa berlatih untuk meningkatkan kekuatan kasih sayang dengan beraneka cara, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih dan sayang berlimpah sesudah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan makin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas bermacam nikmat-Nya yang tidak terbatas. Terdapat beberapa rahasia buat memunculkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang pada Tuhan, meminta ampun atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini gak bisa berbuat apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada tiga variasi yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada jaman sekarang akan sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak hanya bagi yang bersangkutan agar bisa tampak cantik, akan tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi tidak menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi mestilah bakal sangat pilih-pilih dalam menyajikan orang-orang yang akan terlihat pada bermacam ragam program yang ditayangkan, karena bakal benar-benar berefek terhadap rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu sudah membangkitkan berbagai macam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampak cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai busana dan lain-lain.

Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di berbagai tempat, yang mempersembahkan bermacam ragam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam berbagai ragam air hangat yang diberikan bahan, refleksi hingga tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang fenomenal.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

3. Barometer Cantik

Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Untuk mendeskripsikan problem ini boleh jadi kita dapat mengacu kepada berbagai ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan raga (outer beauty) bisa diukur di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan non jasmani (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia akan menderita gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu kelakuan yang gak kunjung puas kepada performa diri. Hakekatnya mereka engga punya masalah dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya karena engga berkeinginan dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki wajah lewat jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung tambah bangir, dagu tambah lancip, sampai dada yang makin montok.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

Hal ini ternyata enggak hanya monopoli atau berjalan dikalangan artis dan selebritis papan atas saja, namun sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat memecahkan permasalahan BDD ini ada dua metode yang bisa dipergunakan adalah

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengaturan diri pada konteks ini lebih pada sikap dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan keperluan. Jika Anda mau nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya harapan sesaat yang gak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang telah kosong maka itu adalah kebutuhan kongkrit.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification ialah satu teknik untuk mengurangi standard ideal. Untuk mencerna hal ini sepertinya bisa dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendongak ke atas), karena apabila senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup kelihatan menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Sekian info seputar Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiat Yang Wajib Dilaksanakan, kami harap postingan ini bermanfaat buat Anda. Mohon artikel ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.