Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Di artikel ini kami akan jelaskan terkait dengan Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tampak kalau seseorang mau memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa akan terlihat bila hati kita damai atau tenteram. Tahapan buat dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Anda dapat berlatih buat meningkatkan kekuatan kasih sayang dengan beraneka ragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai pasokan cinta berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty akan makin besar manakala kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas bermacam ragam rejeki-Nya yang gak terbatas. Terdapat beberapa resep untuk memunculkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan menganugerahkan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah supaya Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini tak bisa bertingkah apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada 3 ragam yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak hanya pada zaman sekarang tapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu gak hanya untuk yang bersangkutan agar bisa tampak cantik, akan tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana presenternya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tidak menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal amat selektif dalam memperlihatkan orang-orang yang akan tampil pada beragam acara yang diproduksi, sebab akan sangat berimbas terhadap rating dan keberhasilan sebuah program yang ditayangkan.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah menumbuhkan bermacam ragam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk kelihatan cantik seseorang perlu peralatan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini muncul di beragam tempat, yang memberikan bermacam sarana prasarana yang bakal memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang mau nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang diberikan ramuan, pijat hingga panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang bombastis.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    3. Ukuran Cantik

    Lalu apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan permasalahan ini sepertinya kita bisa merujuk kepada beraneka ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan banyak lagi. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) bisa diukur di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka dia akan terkena gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu perilaku yang gak cepat puas pada performa diri. Sebetulnya mereka engga punya masalah dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya sebab gak mau disebut ketinggalan jaman, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki wajah melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalani apapun dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin bangir, dagu tambah lancip, hingga dada yang makin montok.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Hal ini ternyata tak cuma monopoli atau terjadi dikalangan public figure dan selebriti papan atas saja, tapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakkan muka itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengatasi perkara BDD ini ada dua teknik yang bisa digunakan ialah

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengaturan diri pada situasi ini lebih pada perbuatan dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan kebutuhan. Jika Anda berharap nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya keinginan sesaat yang tak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi bila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan emang telah habis maka itu adalah keperluan riil.

    Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah pendekatan buat menurunkan standar ideal. Buat mencerna hal ini tampaknya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), karena jika senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di strata bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi perihal Kepingin Bebas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya, kami harap postingan kali ini bermanfaat untuk teman-teman semua. Kami berharap artikel ini dishare supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.