Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Pembahasan kita kali ini yaitu Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada karakteristik tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau fisik yang nampak pada diri seseorang.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat apabila seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa bakal bangkit apabila jiwa kita damai atau nyaman. Langkah-langkah buat bisa bersikap damai atau bahagia:

  • mesti sanggup berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • harus bisa berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Anda bisa belajar untuk meningkatkan energi kasih sayang dengan beragam cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga simpanan kasih dan sayang berlimpah setelah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam-macam pemberian-Nya yang ga terhitung. Ada beberapa cara buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan, meminta ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan, berkenan menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini gak dapat berbuat apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Keperluan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada 3 ragam yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada saat ini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu enggak cuma untuk yang bersangkutan supaya dapat tampak cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan dikala Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya jadi tak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal benar-benar selektif dalam menyajikan orang-orang yang akan tampil pada beraneka ragam acara yang diproduksi, sebab akan sangat berpengaruh pada rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan berbagai ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk terlihat cantik seseorang membutuhkan perlengkapan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan hingga busana dan lain-lain.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini menjamur di beragam tempat, yang menyodorkan bermacam ragam layanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka air hangat yang diberi bahan, massage sampai bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang luar biasa.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

3. Patokan Cantik

Lantas apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan persoalan ini bisa jadi kita dapat merujuk kepada beragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedang kecantikan non jasmani (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan sebagainya.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka ia akan tertimpa gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu perilaku yang engga kunjung puas terhadap performa diri. Sebetulnya mereka gak mempunyai kasus dengan penampilan muka atau badannya (body image), cuma sebab engga ingin disebut ketinggalan jaman, tidak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat makin mempercantik atau membarui tubuh melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal mengerjakan apa saja dengan tarif berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung kian mancung, dagu tambah lancip, sampai dada yang semakin montok.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau berlangsung dikalangan pekerja seni dan selebriti papan atas saja, namun sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menyelesaikan masalah BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan yakni

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

a. Pengendalian Diri (self control)

Pengaturan diri pada kondisi ini lebih pada sifat dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara keinginan dan kebutuhan. Bila Anda berharap terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya hanya kemauan sebentar yang tak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun kalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang telah habis maka itu merupakan kebutuhan kongkret.

Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah sebuah cara buat mengurangi standar ideal. Buat memahami hal ini bisa jadi dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendangak ke atas), sebab jikalau senantiasa membandingkan keadaan diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampil jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian info perihal Kepingin Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Cara Yang Harus Dilaksanakan, kami harap artikel ini bermanfaat buat Anda. Mohon postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.