Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Di postingan ini kami akan ulas terkait dengan Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada karakter tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

Seorang perupa kondang dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit kalau seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan nampak kalau hati kita damai atau tentram. Tahapan buat dapat bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    Anda bisa belajar buat menambah kekuatan cinta dengan beraneka ragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar manakala kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai rejeki-Nya yang tidak terbatas. Ada beberapa tips untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, berkenan memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini tak bisa bertingkah apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan bagus, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan keceriaan baru.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 tipe yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak hanya pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak hanya untuk yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana MC-nya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi engga memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi tentunya bakal sungguh-sungguh selektif dalam menampilkan orang-orang yang bakal kelihatan pada beraneka program yang ditayangkan, sebab bakal amat berdampak pada rating dan kesuksesan sebuah program yang ditayangkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah menumbuhkan pelbagai institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat kelihatan cantik seseorang butuh bahan kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di beragam tempat, yang mempersembahkan bermacam-macam sarana prasarana yang akan memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berharap nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka macam air hangat yang diberi bahan, refleksi sampai tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Bila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang mengagumkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    3. Patokan Cantik

    Lalu apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan problem ini tampaknya kita bisa mengacu pada berbagai macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan banyak lagi. Sedang kecantikan non lahiriah (inner beauty) bisa diukur di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia bakal terserang gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah kelakuan yang ga kunjung puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka tidak punya problem dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma sebab tidak ingin dikatakan ketinggalan zama, tak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki tubuh lewat jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal mengerjakan apa aja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung makin bangir, dagu tambah lancip, hingga dada yang makin montok.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau terjadi dikalangan penggiat seni dan seleb papan atas saja, namun udah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam apabila terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengendalikan permasalahan BDD ini ada dua teknik yang bisa dipakai yaitu

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada keadaan ini lebih pada kelakuan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan keperluan. Jika Anda berharap terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang tidak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi kalau Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang udah habis maka itu yakni keperluan kongkret.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah metode untuk mengurangi standar ideal. Buat mengerti hal ini bisa jadi bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab sekiranya senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa bersyukur atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan mengharmoniskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu terlihat jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian info seputar Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Tekniknya, semoga post kali ini mencerahkan kalian. Kami berharap postingan ini dishare biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar anda diproses.