Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

Kali ini kami akan bahas perihal Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau fisik yang kelihatan pada diri seseorang.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit bila seseorang ingin mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa akan bangkit manakala hati kita damai atau tentram. Tahapan untuk bisa bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    Anda bisa belajar untuk menumbuhkan kekuatan kasih dan sayang dengan bermacam ragam upaya, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan kian besar kalau kita banyak berterima kasih pada Tuhan atas berbagai ragam rezeki-Nya yang ga terkira. Terdapat beberapa upaya untuk memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan, sudi menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini enggak dapat mengerjakan apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan benar, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada 3 model yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada jaman kini namun sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu ga cuma bagi yang bersangkutan supaya dapat nampak cantik, akan tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi enggak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun TV tentunya bakal betul-betul pilih-pilih dalam menghadirkan orang-orang yang akan kelihatan pada berbagai ragam program yang ditayangkan, karena akan betul-betul berpengaruh kepada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah membangkitkan pelbagai institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampil cantik seseorang perlu bahan kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga pakaian dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang menjamur di berbagai tempat, yang memberikan beraneka macam akomodasi yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih bahan, refleksi hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Seandainya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang mengagumkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    3. Tolok Ukur Cantik

    Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan pertanyaan ini boleh jadi kita bisa merujuk pada bermacam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang diukur yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai di antaranya melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara fisik maka dia akan terinfeksi gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang enggak lekas puas kepada penampilan diri. Sebenarnya mereka ga memiliki masalah dengan performa wajah atau badannya (body image), hanya sebab gak berkeinginan disebut ketinggalan zama, engga gaul serta cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu buat kian mempercantik atau memperbaiki tubuh lewat langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apa aja dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang kian montok.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan selebritis papan atas saja, namun udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengendalikan masalah BDD ini ada dua usaha yang dapat digunakan adalah

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengaturan diri pada keadaan ini lebih pada karakter dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan keperluan. Jika Anda berkeinginan tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sesaat yang gak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi bila Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang telah habis maka itu yakni kebutuhan kongkret.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah satu teknik buat merendahkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini boleh jadi bisa ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu mendongak ke atas), karena sekiranya selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan pula dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Sekian info tentang Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Cara Yang Perlu Dilakukan, semoga artikel kali ini berguna untuk kalian. Mohon post ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.