Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Topik kita kali ini yakni Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang tampak pada diri seseorang.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit jika seseorang mau memperindah hatinya. Kecantikan jiwa bakal muncul apabila jiwa kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Anda dapat berlatih untuk menambahkan energi kasih dan sayang dengan beraneka macam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai persediaan kasih sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan makin besar kalau kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka ragam rizki-Nya yang enggak terhingga. Terdapat beberapa tips buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Besar, minta ampunan atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan melimpahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan baik, pasti aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan berkah baru.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada tiga macam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada zaman kini tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu tak hanya bagi yang bersangkutan supaya dapat kelihatan cantik, tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya jadi enggak menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal amat selektif dalam memunculkan orang-orang yang bakal tampil pada beraneka program yang ditayangkan, sebab akan benar-benar berefek kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah menumbuhkan berbagai institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat tampil cantik seseorang perlu kelengkapan kecantikan, gizi pendukung kecantikan sampai fesyen dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di berbagai daerah, yang memberikan beraneka ragam fasilitas yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam berbagai air hangat yang diberi ramuan, massage sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang spektakuler.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    3. Parameter Cantik

    Lalu apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan kasus ini tampaknya kita dapat merujuk pada beragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan luar (outer beauty) bisa dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka ia akan terinfeksi gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tabiat yang gak lekas puas terhadap penampilan diri. Sesungguhnya mereka tak punya problem dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya karena enggak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu untuk kian mempercantik atau memperbaiki badan melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apa saja dengan tarif berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu tambah lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Hal ini ternyata gak hanya monopoli atau berjalan dikalangan artis dan seleb papan atas saja, tetapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengatasi masalah BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai ialah

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada tingkah laku dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan kebutuhan. Bila Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sebentar yang ga berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun bila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang sudah kosong maka itu adalah kebutuhan kongkrit.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah satu metode untuk merendahkan standart ideal. Untuk memahami hal ini bisa jadi dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), karena jika selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyesuaikan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Demikian info berkaitan dengan Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya, kami harap artikel ini bermanfaat buat teman-teman semua. Tolong artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.