Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

Topik kita kali ini ialah Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmaniah yang tampak pada diri seseorang.

Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan muncul apabila seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan nampak apabila jiwa kita damai atau nyaman. Langkah-langkah untuk dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    Anda dapat berlatih untuk menaikan energi kasih sayang dengan berbagai ragam usaha, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga simpanan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan kian besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Kuasa atas bermacam ragam berkah-Nya yang enggak terhingga. Terdapat beberapa resep buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan melimpahkan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini engga bisa bertingkah apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    Keperluan Jadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga ragam yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tak hanya pada zaman sekarang namun semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu tak cuma untuk yang bersangkutan agar dapat tampil cantik, namun juga bagi orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi tidak memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastinya bakal sangat pilih-pilih dalam menampilkan orang-orang yang akan tampak pada beraneka ragam program yang ditayangkan, sebab akan sangat berpengaruh pada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah membangkitkan pelbagai institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk tampil cantik seseorang butuh bahan kecantikan, makanan penunjang kecantikan sampai fashion dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini meningkat di beragam tempat, yang memberikan beraneka fasilitas yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berkeinginan tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang diberikan ramuan, pijat hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Seandainya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menunjukkan angka-angka yang mengagumkan.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    3. Parameter Cantik

    Lalu apa dan bagaimana tolak ukur kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan persoalan ini barangkali kita dapat merujuk pada beraneka ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan luar (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain-lain. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat diukur di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak yang lainnya.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmaniah maka dia bakal menderita gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah tabiat yang enggak cepat puas terhadap performa diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai masalah dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma sebab gak kepingin disebut ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu buat kian mempercantik atau membarui tubuh lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apa saja dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu semakin lancip, hingga dada yang kian montok.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    Hal ini rupanya tidak cuma monopoli atau berlaku dikalangan pekerja seni dan selebriti papan atas saja, namun udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan obsesi jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada progres perombakan wajah itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menangani problem BDD ini ada dua metode yang bisa dipakai yakni

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada situasi ini lebih pada sikap dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang tidak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan emang telah habis maka itu yakni keperluan nyata.

    Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah satu upaya untuk menurunkan standard ideal. Untuk memahami hal ini boleh jadi dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), karena apabila senantiasa memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian info tentang Kepingin Terhindar Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Resep Yang Perlu Dilakukan, semoga artikel kali ini berguna buat teman-teman semua. Mohon post ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.