Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

Pembahasan kita kali ini yaitu Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau fisik yang muncul pada diri seseorang.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

Seorang perupa kondang dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan terlihat manakala seseorang berkeinginan memperindah hatinya. Kecantikan hati akan nampak manakala hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap bisa menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    Anda bisa belajar untuk menumbuhkan spirit kasih dan sayang dengan beraneka ragam trik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai simpanan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam ragam rejeki-Nya yang tak terhingga. Ada beberapa trick buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan, minta ampunan atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi memberikan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan, kita ini gak dapat berbuat apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    Keperluan Jadi Cantik

    Keperluan jadi cantik ada tiga tipe yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), gak hanya pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu gak hanya bagi yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tidak menarik. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastilah akan betul-betul selektif dalam menyuguhkan orang-orang yang akan terlihat pada berbagai program yang ditayangkan, sebab akan sangat berimbas kepada rating dan keberhasilan sebuah program yang diproduksi.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah membangkitkan berbagai ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampak cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, makanan penyokong kecantikan hingga pakaian dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini meningkat di pelbagai daerah, yang menyodorkan beraneka macam servis yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang luar biasa.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    3. Barometer Cantik

    Lantas apa dan bagaimana standar kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan permasalahan ini tampaknya kita bisa mengacu kepada berbagai acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan indikator. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedang kecantikan non jasmaniah (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara jasmani maka ia bakal menderita gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang enggak kunjung puas pada performa diri. Sebenarnya mereka engga memiliki problem dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), cuma karena enggak mau dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak muka melewati usaha pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan melakukan apapun dengan biaya berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    Hal ini ternyata gak cuma monopoli atau berjalan dikalangan pekerja seni dan seleb papan atas aja, tapi sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada progres perombakkan wajah itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menyelesaikan perkara BDD ini ada dua pendekatan yang bisa digunakan adalah

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada karakter dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan kebutuhan. Jika Anda kepingin kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma kemauan sebentar yang gak berdasar.

    Barangkali diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi seandainya Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan memang udah kosong maka itu adalah keperluan kongkrit.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah pendekatan untuk merendahkan standar ideal. Untuk mengerti hal ini boleh jadi bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), karena kalau selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup tampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Demikian informasi tentang Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Kiatnya, semoga postingan kali ini mencerahkan teman-teman semua. Mohon post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.