Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

Topik kita sekarang ialah Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat ciri khas tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang tampak pada diri seseorang.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

Seorang pelukis kondang dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal nampak bila seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati bakal tampak jika jiwa kita damai atau nyaman. Tahapan untuk dapat bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • bisa berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    Anda bisa berlatih untuk menumbuhkan energi kasih dan sayang dengan berbagai ragam teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih dan sayang berlimpah lalu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty akan semakin besar apabila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas beragam karunia-Nya yang engga terhitung. Terdapat beberapa trick untuk memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, memohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi menurunkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini ga bisa berperilaku apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan keceriaan baru.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    Keperluan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 jenis yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), tidak hanya pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu tak hanya buat yang bersangkutan agar bisa tampil cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana hostnya adalah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya jadi tidak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV tentunya akan amat sangat pilih-pilih dalam menampakkan orang-orang yang akan tampil pada bermacam ragam program yang ditayangkan, sebab bakal benar-benar berefek kepada rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah membangkitkan beraneka macam lembaga, industry atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampil cantik seseorang perlu bahan kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan sampai fesyen dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang menjamur di pelbagai kota, yang mempersembahkan bermacam ragam sarana prasarana yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam berbagai ragam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi hingga panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang mengagumkan.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    3. Barometer Cantik

    Lantas apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan perkara ini tampaknya kita dapat mengacu pada berbagai kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan lain-lain. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) dapat diukur antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka ia akan tertimpa gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu kelakuan yang enggak lekas puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka engga mempunyai masalah dengan performa muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab tak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, enggak gaul dan cenderung meniru. Mereka menjalani sesuatu buat semakin mempercantik atau membarui muka melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apa saja dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung kian mancung, dagu tambah lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau berlangsung dikalangan penggiat seni dan selebritis papan atas saja, tetapi telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada proses perombakkan muka itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menangani problem BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan yakni

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada tingkah laku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan keperluan. Seandainya Anda mau kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma kemauan sebentar yang tak berdasar.

    Tampaknya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun bila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan emang sudah habis maka itu yakni kebutuhan riil.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah upaya buat mengurangi standard ideal. Untuk mencerna hal ini sepertinya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), sebab apabila senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

    Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup nampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian info tentang Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Mesti Dikerjakan, kami harap post ini bermanfaat buat teman-teman semua. Mohon post ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.