Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

Topik kita sekarang yakni Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit bila seseorang mau mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa bakal tampak kalau hati kita damai atau nyaman. Langkah buat dapat bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    Anda dapat berlatih untuk menambahkan energi cinta dengan berbagai teknik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty akan kian besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam-macam berkah-Nya yang tidak terkira. Ada beberapa tips untuk memunculkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi memberikan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan, kita ini tak dapat bertingkah apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan benar, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kegembiraan baru.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    Keperluan Jadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada tiga ragam yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), engga cuma pada saat ini namun semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tak hanya bagi yang bersangkutan supaya bisa tampak cantik, namun juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana presenternya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi tidak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun TV pastilah akan amat sangat pilih-pilih dalam menampilkan orang-orang yang akan tampil pada beragam acara yang diproduksi, karena akan betul-betul berakibat pada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah membangkitkan bermacam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat tampak cantik seseorang perlu peralatan kecantikan, makanan pendukung kecantikan hingga fashion dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini menjamur di berbagai kota, yang memberikan bermacam layanan yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang berkeinginan kelihatan cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih ramuan, pijat hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Jika fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang bombastis.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    3. Ukuran Cantik

    Lantas apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan permasalahan ini sepertinya kita dapat mengacu pada pelbagai event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non fisik).

    Kecantikan lahiriah (outer beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan non fisik (inner beauty) bisa diukur antara lain melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain-lain.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara fisik maka ia akan menderita gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan satu sikap yang ga cepat puas pada performa diri. Hakekatnya mereka engga mempunyai problem dengan penampilan wajah atau badannya (body image), cuma sebab tidak berkeinginan disebut ketinggalan zama, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu buat makin mempercantik atau membarui badan lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal mengerjakan apapun dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlangsung dikalangan seniman dan seleb papan atas aja, namun sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam kalau terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menangani perkara BDD ini ada dua teknik yang bisa digunakan adalah

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada situasi ini lebih pada perangai dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan keperluan. Jikalau Anda berharap terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang tidak berdasar.

    Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi kalau Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang udah kosong maka itu ialah keperluan riil.

    Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni satu metode untuk menurunkan standar ideal. Untuk mengartikan hal ini barangkali bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), sebab bila senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup kelihatan jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Sekian info tentang Mau Lepas Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Caranya, semoga postingan ini membantu Anda. Tolong post ini dishare biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.