Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Topik kita sekarang ialah Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Secara umum cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmani yang muncul pada diri seseorang.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit apabila seseorang berkeinginan mempercantik hatinya. Kecantikan hati akan nampak kalau jiwa kita damai atau nyaman. Langkah untuk dapat bersikap bisa menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Anda dapat belajar untuk menaikkan spirit kasih dan sayang dengan pelbagai upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal kian besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka berkah-Nya yang gak terhingga. Terdapat beberapa upaya buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mohonlah agar Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak bisa bertindak apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan berkah baru.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Keperluan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga macam yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada jaman kini namun sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu ga hanya untuk yang bersangkutan agar bisa tampak cantik, tapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi engga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal betul-betul selektif dalam menampakkan orang-orang yang akan terlihat pada bermacam program yang diproduksi, sebab akan amat berimbas pada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah membangkitkan bermacam-macam institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampak cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan sampai fesyen dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini muncul di beragam daerah, yang menyodorkan beraneka ragam sarana prasarana yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang mau tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang diberi ramuan, pijat sampai panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memperlihatkan angka-angka yang bombastis.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    3. Kriteria Cantik

    Lalu apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan perkara ini boleh jadi kita dapat mengacu pada bermacam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan lain sebagainya.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara jasmani maka dia bakal tertimpa gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah sikap yang ga lekas puas pada penampilan diri. Sebetulnya mereka tidak memiliki persoalan dengan performa wajah atau badannya (body image), hanya sebab ga kepingin disebut ketinggalan zama, engga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu buat semakin mempercantik atau membarui muka melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal mengerjakan apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung makin mancung, dagu tambah lancip, sampai dada yang makin montok.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    Hal ini ternyata engga cuma monopoli atau terjadi dikalangan seniman dan selebriti papan atas aja, namun telah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan muka itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menuntaskan masalah BDD ini ada dua upaya yang bisa digunakan ialah

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Penguasaan diri pada konteks ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan keperluan. Sekiranya Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya keinginan sekejap yang tak berdasar.

    Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi seandainya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang telah habis maka itu ialah keperluan kongkrit.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah sebuah pendekatan untuk merendahkan standar ideal. Buat mencerna hal ini tampaknya dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), sebab jikalau senantiasa membandingkan situasi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Demikian informasi berkaitan dengan Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya, semoga post ini membantu teman-teman semua. Tolong postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.