Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

Topik kita kali ini yaitu Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

Secara general cantik itu terbagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmani yang tampak pada diri seseorang.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat bila seseorang mau mempercantik jiwanya. Kecantikan jiwa bakal tampak jika jiwa kita damai atau tenteram. Tahapan untuk bisa bersikap mau menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    Anda bisa belajar buat menumbuhkan kekuatan kasih dan sayang dengan bermacam ragam usaha, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih dan sayang berlimpah selanjutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal kian besar bila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Besar atas beragam rezeki-Nya yang engga terbatas. Ada beberapa kiat buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Besar, memohon ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan menganugerahkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak bisa mengerjakan apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan berkah baru.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    Keperluan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 macam yaitu :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada jaman kini tapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu ga hanya bagi yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, namun juga untuk orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi engga memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastinya bakal benar-benar selektif dalam menyajikan orang-orang yang akan terlihat pada beraneka ragam program yang diproduksi, karena akan amat sangat berdampak pada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah membangkitkan berbagai institusi, industri atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk tampak cantik seseorang membutuhkan peralatan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan sampai fashion dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang meningkat di beragam kota, yang memberikan pelbagai akomodasi yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berharap tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam beragam air hangat yang diberi bahan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengungkapkan angka-angka yang menakjubkan.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    3. Parameter Cantik

    Terus apa dan bagaimana ukuran kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan permasalahan ini mungkin kita bisa mengacu kepada bermacam-macam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan jasmani) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan luar (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan lain-lain. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) bisa dinilai antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan sebagainya.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmani maka ia bakal terjangkit gangguan sikap yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah kelakuan yang tidak cepat puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai perkara dengan penampilan muka atau badannya (body image), cuma sebab tidak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, tak gaul dan cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalani sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak muka lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apapun dengan tarif berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang kian montok.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    Hal ini ternyata tidak hanya monopoli atau terjadi dikalangan public figure dan entertainer papan atas saja, akan tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam seandainya terjadi kegagalan pada progres perombakkan muka itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menangani problem BDD ini ada dua teknik yang dapat dipakai yaitu

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    a. Pengaturan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada karakter dalam hal penggunaan tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan kebutuhan. Seandainya Anda ingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya kemauan sesaat yang tidak berdasar.

    Bisa jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun sekiranya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan memang udah habis maka itu ialah kebutuhan kongkret.

    Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu teknik untuk merendahkan standar ideal. Buat mengerti hal ini sepertinya dapat diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), karena sekiranya selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampil jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian info seputar Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tips Yang Perlu Dijalankan, semoga artikel kali ini mencerahkan teman-teman semua. Mohon postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.