Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Topik kita sekarang ialah Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada keunikan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Seorang pelukis ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal kelihatan bila seseorang mau mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa bakal timbul bila jiwa kita damai atau nyaman. Tahapan buat dapat bersikap damai atau tenteram:

  • mesti bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam arti berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • mesti mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • bisa berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Anda bisa berlatih buat menaikkan energi kasih dan sayang dengan berbagai ragam cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga persediaan kasih dan sayang berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal semakin besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas bermacam-macam pemberian-Nya yang tak terkira. Terdapat beberapa upaya buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Penyayang, mohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi melimpahkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini tidak bisa bertindak apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kegembiraan baru.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Kebutuhan Menjadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada tiga variasi yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga hanya pada saat ini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu tak hanya bagi yang bersangkutan agar bisa terlihat cantik, namun juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi gak menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi pastinya akan amat sangat selektif dalam menunjukkan orang-orang yang akan nampak pada bermacam-macam acara yang ditayangkan, karena bakal amat berimbas pada rating dan kesuksesan sebuah acara yang diproduksi.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu telah menyuburkan beraneka institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana engga, buat kelihatan cantik seseorang membutuhkan alat-alat kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga fashion dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang kini menjamur di beragam tempat, yang mempersembahkan beraneka layanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berkeinginan tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka air hangat yang dikasih ramuan, refleksi hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang fenomenal.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

3. Tolak Ukur Cantik

Lantas apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan kasus ini boleh jadi kita bisa mengacu pada pelbagai kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan fisik (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) bisa diukur antara lain mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka dia bakal menderita gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah tabiat yang tak kunjung puas pada penampilan diri. Hakekatnya mereka engga memiliki persoalan dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena enggak ingin dikatakan ketinggalan jaman, ga gaul serta cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu untuk kian mempercantik atau membarui tubuh lewat prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melakukan apapun dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

Hal ini rupanya enggak hanya monopoli atau berlaku dikalangan penggiat seni dan selebritis papan atas saja, tetapi telah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpenjara dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk menangani kasus BDD ini ada dua cara yang dapat dipakai yakni

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

a. Penguasaan Diri (self control)

Penguasaan diri pada situasi ini lebih pada perilaku dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Bila Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang gak berdasar.

Mungkin diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi bila Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan emang udah habis maka itu merupakan kebutuhan riil.

Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu metode buat merendahkan standart ideal. Untuk mengartikan hal ini mungkin dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), karena jikalau selalu membandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di level bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Sekian info mengenai Mau Lolos Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Tipsnya, semoga post kali ini mencerahkan Anda. Kami berharap postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.