Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Pembahasan kita kali ini yakni Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmani yang kelihatan pada diri seseorang.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Seorang perupa ternama dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan terlihat bila seseorang berkeinginan memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan bangkit kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah-langkah untuk bisa bersikap damai atau tentram:

  • harus mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • mesti sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Anda dapat belajar buat menambah kekuatan kasih dan sayang dengan berbagai macam usaha, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah kemudian berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal semakin besar jika kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas bermacam nikmat-Nya yang engga terhitung. Ada beberapa resep buat memancarkan energi positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, memohon ampunan atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, berkenan menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Pemberi berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak bisa melakukan apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kegembiraan baru.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Kebutuhan Menjadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga macam yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga cuma pada saat ini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu gak hanya buat yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana hostnya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi gak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah akan sangat pilih-pilih dalam menunjukkan orang-orang yang akan tampak pada berbagai acara yang ditayangkan, sebab bakal amat berpengaruh pada rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu telah membangkitkan bermacam ragam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampak cantik seseorang membutuhkan bahan kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga fesyen dan lain-lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang berkembang di beragam tempat, yang menyodorkan beraneka servis yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang berkeinginan terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka air hangat yang diberikan ramuan, refleksi hingga pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampakkan angka-angka yang fantastis.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

3. Tolok Ukur Cantik

Terus apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan problem ini tampaknya kita bisa mengacu kepada bermacam ragam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang diukur yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa dinilai antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan hati (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak lagi.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara raga maka dia akan tertimpa gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah sikap yang tak cepat puas pada performa diri. Hakekatnya mereka tak punya persoalan dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena ga ingin dikatakan ketinggalan zama, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu buat makin mempercantik atau memperbaiki muka melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal mengerjakan apapun dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang kian montok.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau berlangsung dikalangan public figure dan seleb papan atas aja, tetapi udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam kalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakkan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Untuk membereskan masalah BDD ini ada dua teknik yang dapat dipakai yakni

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada keadaan ini lebih pada sikap dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan keperluan. Bila Anda mau tampil cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sekejap yang gak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun jikalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang sudah kosong maka itu merupakan keperluan kongkrit.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yakni satu metode untuk menurunkan standar ideal. Buat mencerna hal ini bisa jadi dapat ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa melihat ke atas), karena bila selalu membandingkan keadaan diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup kelihatan menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

Demikian info mengenai Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Kiatnya, semoga postingan ini mencerahkan kalian. Kami berharap post ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.