Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Di postingan ini kami akan bahas perihal Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada karakter tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang nampak pada diri seseorang.

Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal bangkit jika seseorang mau memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa bakal tampak kalau jiwa kita damai atau nyaman. Langkah untuk dapat bersikap bisa menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Anda bisa berlatih buat menaikkan energi cinta dengan bermacam trik, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga simpanan kasih dan sayang berlimpah lalu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas berbagai ragam anugerah-Nya yang tak terbatas. Ada beberapa kiat untuk memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi menurunkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah agar Tuhan Yang Maha Besar sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini tak dapat melakukan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan keceriaan baru.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada 3 ragam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi keperluan dasar manusia (basic need), gak cuma pada jaman kini akan sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu enggak hanya buat yang bersangkutan supaya dapat tampak cantik, akan tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana pembawa acaranya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi ga menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastinya akan benar-benar pilih-pilih dalam memunculkan orang-orang yang bakal tampak pada bermacam ragam acara yang ditayangkan, karena akan sungguh-sungguh berpengaruh terhadap rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menyuburkan bermacam-macam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, untuk tampil cantik seseorang membutuhkan perlengkapan kecantikan, makanan penyokong kecantikan hingga busana dan lain sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di pelbagai kota, yang memberikan bermacam-macam layanan yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka macam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang fantastis.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    3. Standar Cantik

    Lalu apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Untuk menjabarkan masalah ini barangkali kita dapat merujuk pada berbagai macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang diukur yakni kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan luar (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dinilai antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi yang lain.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara jasmaniah maka ia akan terjangkit gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah sikap yang tidak lekas puas pada performa diri. Sebetulnya mereka engga punya kasus dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), cuma karena gak ingin disebut ketinggalan zama, tak gaul dan cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat kian mempercantik atau membarui tubuh melewati prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal melaksanakan apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung tambah mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang tambah montok.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    Hal ini rupanya tidak hanya monopoli atau terjadi dikalangan seniman dan entertainer papan atas aja, tapi telah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam apabila terjadi kegagalan pada proses perombakkan wajah itu yang malahan bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengatasi masalah BDD ini ada dua cara yang bisa dipergunakan adalah

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada tabiat dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan kebutuhan. Jikalau Anda kepingin nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma harapan sebentar yang enggak berdasar.

    Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun apabila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena cadangan emang sudah kosong maka itu yakni keperluan nyata.

    Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu sebuah pendekatan buat menurunkan standart ideal. Buat memahami hal ini bisa jadi bisa dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menatap ke atas), sebab apabila senantiasa membandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rizki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

    Sekian informasi mengenai Mau Luput Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Upaya Yang Harus Dikerjakan, semoga postingan kali ini mencerahkan kalian. Kami berharap artikel ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.