Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

Pembahasan kita sekarang yaitu Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada ciri khas tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau fisik yang tampak pada diri seseorang.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak apabila seseorang ingin memperbaiki hatinya. Kecantikan hati bakal bangkit kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah buat bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • dapat berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    Anda dapat berlatih untuk meningkatkan energi cinta dengan berbagai macam jalan, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai simpanan kasih dan sayang berlimpah sesudah itu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar jika kita banyak berterima kasih pada Tuhan atas beraneka ragam rezeki-Nya yang engga terbatas. Ada beberapa kiat untuk memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan, berkenan menganugerahkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini tidak bisa berperilaku apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan bagus, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    Keperluan Jadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 tipe yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada jaman sekarang tapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak hanya buat yang bersangkutan agar bisa terlihat cantik, akan tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana pembawa acaranya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastinya akan betul-betul pilih-pilih dalam memunculkan orang-orang yang akan terlihat pada beraneka ragam program yang ditayangkan, sebab akan sangat berimbas pada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu telah membangkitkan bermacam ragam lembaga, perusahaan atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat kelihatan cantik seseorang butuh peralatan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan hingga busana dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini tumbuh di berbagai kota, yang menyodorkan bermacam ragam layanan yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga pengarahan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal mengungkapkan angka-angka yang fenomenal.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    3. Ukuran Cantik

    Terus apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan pertanyaan ini mungkin kita bisa mengacu pada bermacam-macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi adalah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) bisa diukur antara lain mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan sebagainya.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara jasmani maka ia akan terjangkit gangguan penyakit yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu sebuah tingkah laku yang tidak cepat puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka ga memiliki masalah dengan penampilan muka atau badannya (body image), cuma sebab engga mau dikatakan ketinggalan jaman, tidak gaul serta cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat semakin mempercantik atau membarui badan lewat langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal mengerjakan apapun dengan biaya berapa saja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin bangir, dagu tambah lancip, sampai dada yang makin montok.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    Hal ini ternyata ga hanya monopoli atau berlaku dikalangan seniman dan entertainer papan atas aja, namun telah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pelaksanaan perombakkan muka itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengatasi masalah BDD ini ada dua teknik yang bisa digunakan yaitu

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Penguasaan diri pada konteks ini lebih pada tingkah laku dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sebentar yang tak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi bila Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang sudah habis maka itu ialah kebutuhan riil.

    Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni satu cara buat merendahkan standart ideal. Buat mencerna hal ini tampaknya dapat dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memandang ke atas), karena kalau selalu membandingkan situasi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tetapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas karunia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan mengharmoniskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga sanggup tampil menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Demikian info terkait dengan Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Tipsnya, semoga postingan ini membantu kalian. Tolong artikel ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.