Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Topik kita sekarang adalah Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan timbul kalau seseorang mau mempercantik jiwanya. Kecantikan hati akan kelihatan manakala hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah buat bisa bersikap damai atau nyaman:

  • harus mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam artian mau menerima dan menyayangi diri sendiri apa adanya;
  • harus mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Anda dapat belajar untuk menaikkan energi kasih sayang dengan bermacam metode, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan kasih dan sayang berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar jika kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka rejeki-Nya yang tidak terkira. Terdapat beberapa trik buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah datang kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
  2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Besar berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak bisa berbuat apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Kebutuhan Jadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada tiga model yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada saat ini akan semenjak manusia purba pada zaman batu. Keperluan itu enggak cuma bagi yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya jadi tak memikat. Oleh karena itu sebuah stasiun televisi pastilah akan sungguh-sungguh pilih-pilih dalam memunculkan orang-orang yang bakal tampil pada beraneka acara yang ditayangkan, sebab bakal benar-benar berdampak pada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah menyuburkan bermacam ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, untuk terlihat cantik seseorang memerlukan kelengkapan kecantikan, gizi pensupport kecantikan sampai fesyen dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang tumbuh di pelbagai daerah, yang menyodorkan beraneka ragam sarana prasarana yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang kepingin tampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam beraneka macam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi hingga bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Jikalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang spektakuler.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

3. Standar Cantik

Lalu apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan problem ini bisa jadi kita dapat merujuk kepada beraneka ragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dinilai yaitu kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan jasmaniah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan fisik (outer beauty) bisa diukur di antaranya dari bertubuh sintal; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan non jasmaniah (inner beauty) bisa dinilai antara lain meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi yang lain.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara fisik maka ia bakal terjangkit gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu tingkah laku yang ga kunjung puas pada performa diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai kasus dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab gak mau disebut ketinggalan zama, gak gaul dan cenderung meniru. Mereka menjalankan sesuatu untuk makin mempercantik atau membarui tubuh melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melaksanakan apapun dengan tarif berapa saja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung tambah mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang kian montok.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

Hal ini rupanya tidak cuma monopoli atau berlaku dikalangan pekerja seni dan selebritis papan atas aja, namun sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam kalau terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menuntaskan permasalahan BDD ini ada dua pendekatan yang bisa dipergunakan adalah

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan keperluan. Seandainya Anda mau tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sebentar yang engga berdasar.

Boleh jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi apabila Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan emang udah habis maka itu ialah kebutuhan riil.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu sebuah metode untuk merendahkan standar ideal. Untuk memahami hal ini tampaknya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menengadah ke atas), sebab bila selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di jenjang bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas anugerah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan mengharmoniskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

Sekian informasi terkait dengan Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Ini Upaya Yang Wajib Dilaksanakan, semoga artikel ini membantu kalian. Mohon artikel ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.