Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Topik kita kali ini adalah Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi tafsir, sebab dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Secara general cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty ialah kecantikan raga atau jasmani yang tampak pada diri seseorang.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Seorang pelukis tenar dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal terlihat kalau seseorang ingin memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa bakal bangkit jika hati kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk bisa bersikap damai atau nyaman:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam artian berkeinginan menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • kudu mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • kudu mampu menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;
  • mau berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Anda dapat berlatih untuk meningkatkan kekuatan kasih sayang dengan beraneka macam upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga pasokan cinta berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal makin besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam nikmat-Nya yang gak terkira. Terdapat beberapa upaya buat memancarkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Besar, minta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Penyayang, sudi melimpahkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Pemberi, kita ini enggak dapat bertindak apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan keceriaan baru.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Keperluan Menjadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada tiga variasi yakni :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada zaman kini akan semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak cuma untuk yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, namun juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi ga memikat. Oleh sebab itu sebuah stasiun TV pastilah bakal betul-betul selektif dalam menampakkan orang-orang yang bakal kelihatan pada pelbagai program yang ditayangkan, sebab akan betul-betul berpengaruh pada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah menumbuhkan bermacam ragam lembaga, industry atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat tampil cantik seseorang perlu kelengkapan kecantikan, makanan pendukung kecantikan hingga fashion dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang meningkat di berbagai kota, yang mempersembahkan beraneka ragam pelayanan yang akan memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang ingin nampak cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam-macam air hangat yang dikasih bahan, pijat hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menampilkan angka-angka yang spektakuler.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

3. Parameter Cantik

Lantas apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan persoalan ini tampaknya kita bisa mengacu pada beraneka event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan non lahiriah).

Kecantikan luar (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedang kecantikan hati (inner beauty) dapat diukur di antaranya meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan lain-lain.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmani maka dia bakal terkena gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD adalah satu kelakuan yang ga kunjung puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka tak punya masalah dengan performa muka atau badannya (body image), cuma sebab engga mau dikatakan ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung meniru. Mereka melaksanakan sesuatu untuk semakin mempercantik atau membarui wajah melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan mengerjakan apapun dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung makin bangir, dagu semakin lancip, sampai dada yang makin montok.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

Hal ini ternyata engga cuma monopoli atau berlaku dikalangan pekerja seni dan selebritis papan atas aja, namun sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam sekiranya terjadi kegagalan pada progres perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat memecahkan perkara BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan adalah

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada sifat dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara keinginan dan kebutuhan. Seandainya Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma harapan sesaat yang tak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi apabila Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena simpanan memang telah habis maka itu adalah kebutuhan riil.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification ialah satu teknik buat mengurangi standard ideal. Untuk mengartikan hal ini boleh jadi bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu melihat ke atas), karena apabila senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyinkronkan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Sekian info tentang Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Berikut Usaha Yang Harus Dijalankan, semoga postingan ini berguna buat Anda. Kami berharap artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.