Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Topik kita sekarang ialah Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Seorang pelukis terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul manakala seseorang mau mempercantik hatinya. Kecantikan jiwa akan muncul kalau hati kita damai atau nyaman. Tahapan buat bisa bersikap damai atau tenteram:

  • kudu bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian mau menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • harus mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • dapat berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Anda dapat belajar untuk meningkatkan kekuatan kasih sayang dengan beraneka trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta menerima kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga persediaan kasih dan sayang berlimpah setelah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar jika kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam nikmat-Nya yang engga terhitung. Terdapat beberapa tips buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi menganugerahkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah agar Tuhan Yang Maha Kuasa sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini ga dapat bertindak apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kedamaian baru.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Keperluan Menjadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada 3 ragam yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik sudah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tidak cuma pada jaman sekarang tetapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu ga cuma buat yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, tetapi juga untuk orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana pembawa acaranya yaitu seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi gak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah akan sungguh-sungguh selektif dalam menyajikan orang-orang yang bakal tampak pada beragam acara yang ditayangkan, karena akan sangat berimbas kepada rating dan keberhasilan sebuah acara yang diproduksi.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu sudah menyuburkan berbagai institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk tampil cantik seseorang butuh bahan kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga busana dan sebagainya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini menjamur di beragam tempat, yang mempersembahkan bermacam ragam pelayanan yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau kelihatan cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih ramuan, massage hingga tuntunan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Apabila fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal mengungkapkan angka-angka yang menakjubkan.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

3. Tolak Ukur Cantik

Terus apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan problem ini mungkin kita bisa mengacu pada beraneka macam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dievaluasi di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan lain sebagainya. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) bisa dievaluasi antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi yang lain.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka dia bakal terinfeksi gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu sikap yang tidak kunjung puas kepada performa diri. Sebetulnya mereka ga memiliki problem dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), cuma sebab ga kepingin dikatakan ketinggalan zama, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka melakukan sesuatu buat kian mempercantik atau merombak badan melalui upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalankan apapun dengan tarif berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat makin melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung kian mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang kian montok.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

Hal ini rupanya engga cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan entertainer papan atas aja, tetapi sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkungkung dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam bila terjadi kegagalan pada progres perombakkan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan kasus BDD ini ada dua usaha yang bisa digunakan yaitu

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengaturan diri pada konteks ini lebih pada karakter dalam hal konsumsi tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Jikalau Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya keinginan sesaat yang tak berdasar.

Tampaknya diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jikalau Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan emang sudah kosong maka itu merupakan keperluan nyata.

Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah satu usaha buat menurunkan standar ideal. Untuk mencerna hal ini boleh jadi dapat dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menatap ke atas), sebab jikalau selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang berada di jenjang bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyesuaikan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian info terkait dengan Mau Selamat Dari Penyakit Body Dysmorphic Disorder? Ini Kiatnya, kami harap postingan ini berguna buat sahabat semua. Mohon post ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.