Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang terdapat karakter tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang nampak pada diri seseorang.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis beken dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tumbuh bila seseorang berkeinginan memperindah hatinya. Kecantikan hati akan terlihat bila hati kita damai atau nyaman. Tahapan buat dapat bersikap damai atau tenteram:

  • harus mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam arti mau menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • kudu dapat berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • harus mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih untuk menumbuhkan energi kasih dan sayang dengan beraneka macam trik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar dan mendapatkan cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga cadangan cinta berlimpah setelah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal makin besar apabila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai macam karunia-Nya yang gak terkira. Ada beberapa trick untuk memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi menurunkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mohonlah supaya Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini tak bisa bertingkah apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan berkah baru.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Menjadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada tiga jenis yaitu :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu engga hanya bagi yang bersangkutan supaya dapat tampil cantik, namun juga buat orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda melihat sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana pembawa acaranya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi engga menarik. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal benar-benar pilih-pilih dalam memperlihatkan orang-orang yang akan kelihatan pada beraneka macam acara yang ditayangkan, karena akan amat berefek terhadap rating dan kesuksesan sebuah acara yang ditayangkan.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu udah menyuburkan berbagai ragam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat nampak cantik seseorang perlu peralatan kecantikan, nutrisi penyokong kecantikan hingga fashion dan banyak lagi yang lain.

Belum lagi fenomena spa yang sekarang menjamur di berbagai tempat, yang menyodorkan beragam sarana prasarana yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang ingin terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang diberikan ramuan, pijat hingga panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang luar biasa.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Lantas apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat menjabarkan pertanyaan ini barangkali kita bisa merujuk pada beraneka kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non lahiriah).

Kecantikan raga (outer beauty) bisa dievaluasi di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedang kecantikan non jasmaniah (inner beauty) dapat diukur antara lain melingkupi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara lahiriah maka ia akan terinfeksi gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu tingkah laku yang tidak kunjung puas pada performa diri. Sebetulnya mereka ga punya permasalahan dengan performa muka atau badannya (body image), hanya karena enggak ingin disebut ketinggalan zama, tak gaul serta cenderung meniru. Mereka menjalani sesuatu buat kian mempercantik atau membarui wajah melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan menjalani apapun dengan tarif berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung semakin mancung, dagu kian lancip, sampai dada yang semakin montok.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini ternyata ga hanya monopoli atau terjadi dikalangan artis dan seleb papan atas saja, tetapi sudah menjalar ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam satu imej dan keinginan menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang akan mengancam jikalau terjadi kegagalan pada progres perombakan wajah itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan problem BDD ini ada dua pendekatan yang dapat digunakan ialah

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengendalian Diri (self control)

Penguasaan diri pada keadaan ini lebih pada kelakuan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan keperluan. Seandainya Anda berkeinginan tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma harapan sesaat yang tidak berdasar.

Barangkali diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi jikalau Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab pasokan memang telah habis maka itu yakni kebutuhan riil.

Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu satu upaya untuk menurunkan standart ideal. Buat mencerna hal ini sepertinya dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mengamati ke atas), karena jika senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda bakal merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampak jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Demikian informasi mengenai Menangani Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap postingan ini bermanfaat buat kalian. Mohon post ini dibagikan supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.