Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang adalah Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang ada keistimewaan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang memiliki penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty yaitu kecantikan raga atau jasmaniah yang tampak pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal kelihatan kalau seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan jiwa akan bangkit jika jiwa kita damai atau bahagia. Langkah-langkah untuk dapat bersikap damai atau bahagia:

  • mesti bisa berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya;
  • mesti mampu berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat berlatih untuk menaikkan energi kasih sayang dengan beragam jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan mendapatkan kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai pasokan cinta berlimpah berikutnya berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal semakin besar manakala kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Besar atas beraneka ragam karunia-Nya yang engga terhitung. Terdapat beberapa upaya untuk memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Perbanyak doa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Memintalah supaya Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan, kita ini ga dapat melakukan apa-apa;
  5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kebahagiaan baru.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Keperluan jadi cantik ada 3 variasi yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik sudah jadi keperluan dasar manusia (basic need), ga cuma pada saat ini tetapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu ga cuma bagi yang bersangkutan agar dapat kelihatan cantik, namun juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana pembawa acaranya ialah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi ga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal benar-benar pilih-pilih dalam menampilkan orang-orang yang akan kelihatan pada pelbagai program yang diproduksi, sebab bakal sungguh-sungguh berimbas kepada rating dan kemajuan sebuah acara yang diproduksi.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Usaha Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu sudah menyuburkan beraneka lembaga, industry atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk nampak cantik seseorang butuh peralatan kecantikan, makanan pensupport kecantikan hingga pakaian dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di pelbagai kota, yang mempersembahkan berbagai akomodasi yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang mau kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam pelbagai air hangat yang diberi ramuan, pijat hingga bimbingan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal mengekspos angka-angka yang bombastis.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Indikator Cantik

Lalu apa dan bagaimana barometer kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan persoalan ini boleh jadi kita bisa mengacu kepada beragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan parameter. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

Kecantikan luar (outer beauty) bisa diukur antara lain dari bertubuh sexy; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain-lain. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) bisa diukur antara lain meliputi :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan banyak lagi yang lain.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara raga maka ia bakal tertimpa gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah tingkah laku yang tidak cepat puas kepada performa diri. Sebenarnya mereka tak mempunyai kasus dengan penampilan wajah atau tubuhnya (body image), hanya sebab gak mau disebut ketinggalan jaman, tak gaul serta cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu untuk semakin mempercantik atau merombak tubuh melalui prosedur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka akan melaksanakan apapun dengan tarif berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membuat hidung makin mancung, dagu makin lancip, hingga dada yang kian montok.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini rupanya enggak hanya monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan seleb papan atas aja, akan tetapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengendalikan problem BDD ini ada dua upaya yang dapat dipergunakan ialah

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Penguasaan Diri (self control)

Pengendalian diri pada konteks ini lebih pada perilaku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan fundamental antara harapan dan kebutuhan. Jika Anda ingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma keinginan sekejap yang tak berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tapi apabila Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang udah kosong maka itu adalah kebutuhan nyata.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification adalah sebuah upaya untuk mengurangi standar ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi dapat digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), sebab jika selalu memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal senantiasa merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas kurnia kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampil jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Demikian info terkait dengan Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan kali ini mencerahkan kalian. Tolong artikel ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.