Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita kali ini yakni Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat karakteristik tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya engga pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa kondang dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan terlihat jika seseorang berkeinginan memperbaiki hatinya. Kecantikan hati akan tampak apabila hati kita damai atau tentram. Tahapan untuk bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mampu berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa berlatih untuk menaikkan energi kasih dan sayang dengan bermacam upaya, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar serta memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan cinta berlimpah lalu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty bakal kian besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai nikmat-Nya yang tidak terbatas. Terdapat beberapa tips buat memunculkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah merapat pada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi menurunkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah agar Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini ga bisa mengerjakan apa-apa;
    5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terpelihara dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada tiga ragam yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada saat ini tapi sejak manusia purba pada jaman batu. Kebutuhan itu enggak hanya bagi yang bersangkutan agar bisa terlihat cantik, namun juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana MC-nya adalah seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya menjadi tak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun televisi pastilah bakal sangat selektif dalam menayangkan orang-orang yang bakal kelihatan pada beraneka macam acara yang diproduksi, karena bakal amat berefek pada rating dan keberhasilan sebuah program yang ditayangkan.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan penampilan cantik itu udah menumbuhkan berbagai macam institusi, industry atau pabrik dengan omset sampai trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, untuk kelihatan cantik seseorang butuh alat-alat kecantikan, gizi penyokong kecantikan sampai busana dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di beragam kota, yang memberikan beraneka fasilitas yang akan memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang kepingin terlihat cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam air hangat yang dikasih ramuan, massage sampai panduan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Sekiranya fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal menampakkan angka-angka yang bombastis.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Indikator Cantik

    Terus apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan problem ini tampaknya kita bisa merujuk pada beragam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) dapat dinilai antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; punya kulit yang sehat dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dinilai antara lain dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan sebagainya.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara jasmaniah maka dia akan terkena gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang engga lekas puas terhadap performa diri. Sebenarnya mereka gak mempunyai kasus dengan penampilan muka atau badannya (body image), hanya sebab enggak mau dikatakan ketinggalan zama, gak gaul serta cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu buat makin mempercantik atau merombak tubuh melalui jalur pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalani apa saja dengan biaya berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung semakin bangir, dagu makin lancip, sampai dada yang makin montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya gak cuma monopoli atau berlaku dikalangan penggiat seni dan entertainer papan atas aja, tapi udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada proses perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menuntaskan masalah BDD ini ada dua upaya yang bisa digunakan yaitu

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada tabiat dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara harapan dan keperluan. Kalau Anda ingin tampak cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya hanya keinginan sesaat yang tidak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Namun sekiranya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang sudah habis maka itu adalah keperluan kongkrit.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification adalah sebuah cara buat mengurangi standart ideal. Buat mengenal hal ini sepertinya bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendongak ke atas), sebab sekiranya senantiasa memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang jenjang kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Akan tetapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Sekian info seputar Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini bermanfaat buat kawan-kawan semua. Mohon postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.