Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita kali ini ialah Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang terdapat keunikan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau jasmaniah yang muncul pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tampak bila seseorang mau memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa akan tumbuh kalau hati kita damai atau tentram. Langkah-langkah untuk dapat bersikap damai atau tentram:

  • mesti mampu berdamai dengan diri sendiri, dalam arti ingin menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • kudu sanggup berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak-anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • dapat berdamai dengan kawan sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda bisa belajar untuk menambahkan spirit cinta dengan berbagai ragam trick, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai cadangan kasih sayang berlimpah sesudah itu berikan kepada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar jika kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Besar atas bermacam berkah-Nya yang gak terhitung. Ada beberapa rahasia buat memunculkan spirit positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah merapat kepada Tuhan Yang Maha Penyayang, minta ampun atas dosa-dosa yang telah dilaksanakan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, berkenan menurunkan arahan dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah supaya Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak bisa berperilaku apa-apa;
  5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan keceriaan baru.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan menjadi cantik ada 3 tipe yaitu :

1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), enggak hanya pada saat ini tapi semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu engga cuma untuk yang bersangkutan agar bisa nampak cantik, namun juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya jadi ga memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV mestilah bakal sungguh-sungguh selektif dalam menunjukkan orang-orang yang bakal tampak pada bermacam acara yang diproduksi, karena akan benar-benar berdampak kepada rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu telah menumbuhkan berbagai macam institusi, perusahaan atau pabrik dengan omzet sampai triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat nampak cantik seseorang memerlukan peralatan kecantikan, gizi penyokong kecantikan hingga pakaian dan masih banyak lagi.

Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di pelbagai tempat, yang mempersembahkan beraneka macam servis yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang berharap nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam bermacam ragam air hangat yang diberikan ramuan, refleksi hingga panduan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang disebut “cantik”. Jikalau fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan memunculkan angka-angka yang fenomenal.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Standar Cantik

Terus apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menjelaskan problem ini sepertinya kita dapat mengacu kepada bermacam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan barometer. Kecantikan yang diukur ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan non lahiriah).

Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain-lain. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) bisa dinilai antara lain dari :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk menjadi cantik secara raga maka dia akan terserang gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yaitu satu kelakuan yang ga cepat puas pada penampilan diri. Sebenarnya mereka enggak punya persoalan dengan penampilan muka atau tubuhnya (body image), hanya sebab tak kepingin dikatakan ketinggalan jaman, gak gaul dan cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak tubuh lewat langkah pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal mengerjakan apapun dengan biaya berapapun untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk semakin menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu makin lancip, sampai dada yang tambah montok.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini rupanya ga cuma monopoli atau berlangsung dikalangan artis dan selebritis papan atas aja, tetapi udah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terpasung dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam apabila terjadi kegagalan pada proses perombakkan muka itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat mengatasi permasalahan BDD ini ada dua cara yang bisa digunakan ialah

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengontrolan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada konteks ini lebih pada kelakuan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan kebutuhan. Apabila Anda berkeinginan tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebetulnya cuma keinginan sekejap yang engga berdasar.

Kelihatannya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi seandainya Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow karena persediaan memang sudah kosong maka itu ialah kebutuhan kongkret.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu satu cara buat menurunkan standard ideal. Untuk mengenal hal ini mungkin bisa ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menatap ke atas), karena kalau senantiasa memperbandingkan situasi diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

Namun bandingkan pula dengan mereka yang berada di tahapan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas nikmat kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

Sekian info tentang Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap post kali ini berguna buat sahabat semua. Tolong artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.