Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang yaitu Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi tafsir, karena dalam diri seseorang ada kekhususan tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan pengertian dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang kelihatan pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa terkenal dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan bangkit apabila seseorang ingin memperbaiki jiwanya. Kecantikan hati akan tampak manakala hati kita damai atau tenteram. Langkah untuk dapat bersikap bisa menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mau berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa belajar buat menumbuhkan spirit kasih sayang dengan bermacam-macam trick, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai simpanan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal makin besar manakala kita banyak berterima kasih pada Tuhan Yang Maha Besar atas berbagai rezeki-Nya yang engga terhingga. Ada beberapa trick untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang pada Tuhan Yang Maha Besar, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dilakukan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Pemberi, sudi melimpahkan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memohonlah agar Tuhan Yang Maha Kuasa berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
    5. Memintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan benar, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada tiga tipe yakni :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik sudah menjadi keperluan dasar manusia (basic need), ga hanya pada saat ini namun semenjak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu tak hanya untuk yang bersangkutan agar dapat tampak cantik, tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana hostnya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi enggak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun televisi mestilah akan amat selektif dalam menyuguhkan orang-orang yang akan kelihatan pada beraneka macam acara yang ditayangkan, karena bakal sungguh-sungguh berimbas kepada rating dan kemajuan sebuah program yang diproduksi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu udah membangkitkan pelbagai institusi, perusahaan atau pabrik dengan omset sampai triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat tampak cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, nutrisi pensupport kecantikan hingga fesyen dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini berkembang di pelbagai kota, yang memberikan pelbagai servis yang akan memanjakan dan membawa kepada fantasi estetis mahal, buat mereka yang ingin kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beragam air hangat yang dikasih ramuan, pijat hingga tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Jika fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan mengekspos angka-angka yang spektakuler.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Patokan Cantik

    Lalu apa dan bagaimana patokan kecantikan itu sendiri? Buat menjelaskan problem ini barangkali kita bisa mengacu pada berbagai kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan kriteria. Kecantikan yang dinilai ialah kecantikan secara keseluruhan yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan non jasmani).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa dinilai di antaranya dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang mulus dan banyak lagi yang lain. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat diukur di antaranya dari :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan banyak lagi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara jasmani maka ia bakal terserang gangguan mental yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah satu tingkah laku yang tidak cepat puas terhadap performa diri. Sebetulnya mereka gak memiliki masalah dengan performa muka atau tubuhnya (body image), cuma karena tak berkeinginan disebut ketinggalan jaman, enggak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu buat makin mempercantik atau membarui muka lewat cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apa saja dengan biaya berapa saja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah mancung, dagu makin lancip, sampai dada yang makin montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata engga hanya monopoli atau terjadi dikalangan penggiat seni dan entertainer papan atas saja, namun sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam sebuah imej dan obsesi menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakkan wajah itu yang malah bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat mengendalikan problem BDD ini ada dua pendekatan yang bisa dipergunakan ialah

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengendalian Diri (self control)

    Penguasaan diri pada kondisi ini lebih pada perilaku dalam hal pemakaian tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan prinsipal antara kemauan dan keperluan. Jikalau Anda berkeinginan terlihat cantik seperti Madonna maka hal ini hakekatnya cuma keinginan sebentar yang tidak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jika Anda akan beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab cadangan memang sudah kosong maka itu merupakan kebutuhan kongkrit.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah metode buat merendahkan standart ideal. Untuk mengartikan hal ini bisa jadi bisa digambarkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa menengadah ke atas), karena bila senantiasa memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang strata kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rezeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan segala potensi diri yang dipunyai sehingga mampu terlihat jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Demikian info perihal Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap artikel kali ini mencerahkan kalian. Kami berharap post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.