Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini yaitu Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya enggak bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap-tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan makna dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diartikan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty merupakan kecantikan raga atau jasmaniah yang nampak pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang perupa kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal timbul kalau seseorang ingin mempercantik hatinya. Kecantikan hati akan nampak manakala hati kita damai atau bahagia. Langkah-langkah buat dapat bersikap sanggup menerima keberadaan saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • sanggup berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda bisa belajar untuk meningkatkan energi kasih dan sayang dengan beraneka ragam usaha, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta menerima cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari sampai persediaan kasih dan sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal semakin besar bila kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pemberi atas beraneka macam karunia-Nya yang engga terhingga. Terdapat beberapa upaya buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Kuasa, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dikerjakan;
    2. Perbanyak berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, berkenan memberikan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Penyayang sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan, kita ini tidak dapat mengerjakan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kedamaian baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Kebutuhan menjadi cantik ada 3 variasi yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), enggak cuma pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu gak hanya buat yang bersangkutan agar bisa tampil cantik, akan tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menonton sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana MC-nya yakni seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi ga menarik. Maka dari itu sebuah stasiun TV pastilah bakal betul-betul selektif dalam menampakkan orang-orang yang akan terlihat pada bermacam-macam program yang ditayangkan, sebab bakal amat berpengaruh kepada rating dan keberhasilan sebuah acara yang ditayangkan.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Bisnis Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan penampilan cantik itu sudah menyuburkan pelbagai lembaga, industri atau pabrik dengan omset hingga triliunan rupiah. Bagaimana engga, buat tampak cantik seseorang perlu bahan kecantikan, gizi pensupport kecantikan sampai pakaian dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang kini tumbuh di beragam daerah, yang mempersembahkan bermacam-macam akomodasi yang akan memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang kepingin tampil cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam ragam air hangat yang dikasih ramuan, massage sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang dinamakan “cantik”. Apabila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah bakal memunculkan angka-angka yang bombastis.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Barometer Cantik

    Lantas apa dan bagaimana kriteria kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan kasus ini boleh jadi kita dapat merujuk kepada berbagai macam event pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan standar. Kecantikan yang dinilai adalah kecantikan secara keseluruhan yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan dalam).

    Kecantikan raga (outer beauty) dapat diukur di antaranya dari bertubuh sexy; tinggi semampai; punya kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan dalam (inner beauty) dapat dinilai di antaranya meliputi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat menjadi cantik secara fisik maka ia bakal tertimpa gangguan sikap yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD ialah sebuah sikap yang enggak kunjung puas terhadap penampilan diri. Sebetulnya mereka gak mempunyai masalah dengan performa wajah atau badannya (body image), cuma sebab tak berkeinginan dikatakan ketinggalan zama, ga gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka menjalankan sesuatu untuk makin mempercantik atau memperbaiki muka melewati jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan mengerjakan apa aja dengan tarif berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu makin lancip, hingga dada yang makin montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini rupanya engga cuma monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan selebritis papan atas aja, tapi telah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah tersekap dalam satu imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam bila terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang malah akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menghindari masalah BDD ini ada dua pendekatan yang dapat dipergunakan yakni

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada tingkah laku dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sesungguhnya yang Anda butuhkan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara keinginan dan keperluan. Sekiranya Anda ingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya hanya harapan sekejap yang engga berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi sekiranya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan memang sudah habis maka itu ialah kebutuhan kongkret.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification ialah satu upaya buat menurunkan standard ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi dapat dijelaskan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu memandang ke atas), karena jikalau selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang berada di tingkatan bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan menyinkronkan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga mampu tampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian informasi terkait dengan Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post kali ini membantu Anda. Tolong artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.