Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang yaitu Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada ciri khas tersendiri, dimana antara satu orang dengan pribadi lainnya ga bakal pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu terbagi menjadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty bisa diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau lahiriah yang nampak pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan nampak apabila seseorang berkeinginan memperbaiki hatinya. Kecantikan jiwa bakal timbul kalau jiwa kita damai atau bahagia. Tahapan untuk bisa bersikap dapat menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • mau berdamai dengan siapa saja dan atau masyarakat pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih buat menaikkan energi kasih dan sayang dengan bermacam ragam cara, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar dan mendapat kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari sampai persediaan kasih sayang berlimpah berikutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal kian besar kalau kita banyak bersyukur pada Tuhan Yang Maha Kuasa atas berbagai macam rezeki-Nya yang tidak terhitung. Ada beberapa tips buat memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yakni :

    1. Cobalah mendekat pada Tuhan Yang Maha Besar, mohon ampun atas dosa-dosa yang sudah dikerjakan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Kuasa, sudi memberikan petunjuk dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan Yang Maha Besar sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa izin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Penyayang, kita ini gak dapat mengerjakan apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan berkah baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada 3 ragam yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik sudah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), engga cuma pada saat ini tetapi semenjak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu tidak cuma buat yang bersangkutan agar dapat nampak cantik, tetapi juga untuk orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan ketika Anda menonton sebuah tayangan di salah satu acara televisi, dimana presenternya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Pastinya menjadi tak menyenangkan. Oleh karena itu sebuah stasiun TV mestilah akan sungguh-sungguh selektif dalam menampilkan orang-orang yang akan nampak pada beragam acara yang ditayangkan, sebab bakal benar-benar berefek terhadap rating dan kemajuan sebuah program yang ditayangkan.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, keperluan akan performa cantik itu telah menyuburkan beraneka macam institusi, industry atau pabrik dengan omset hingga trilyunan rupiah. Bagaimana tidak, buat terlihat cantik seseorang butuh perlengkapan kecantikan, nutrisi penunjang kecantikan hingga fesyen dan sebagainya.

    Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di berbagai kota, yang menyodorkan bermacam layanan yang bakal memanjakan dan menggiring kepada fantasi estetis mahal, bagi mereka yang mau tampil cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka ragam air hangat yang dikasih bahan, massage sampai tuntunan yoga dan meditasi buat sebuah kata yang bernama “cantik”. Bila fenomena tersebut dinominalkan dan dijumlah akan mengungkapkan angka-angka yang bombastis.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Terus apa dan bagaimana parameter kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan kasus ini boleh jadi kita dapat merujuk kepada bermacam-macam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan ukuran. Kecantikan yang dievaluasi yaitu kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan fisik) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan jasmaniah (outer beauty) bisa diukur antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan sebagainya. Sedang kecantikan dalam (inner beauty) dapat diukur di antaranya melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka ia akan terkena gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu perilaku yang tidak cepat puas pada performa diri. Sebenarnya mereka ga punya permasalahan dengan penampilan wajah atau badannya (body image), hanya sebab enggak mau disebut ketinggalan zama, enggak gaul dan cenderung meniru. Mereka mengerjakan sesuatu untuk kian mempercantik atau merombak wajah melalui jalan pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apapun dengan tarif berapa aja untuk memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung tambah bangir, dagu kian lancip, sampai dada yang semakin montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata ga cuma monopoli atau terjadi dikalangan seniman dan selebritis papan atas saja, akan tetapi sudah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terbelenggu dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan muka itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Buat menuntaskan problem BDD ini ada dua usaha yang dapat dipakai adalah

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Penguasaan Diri (self control)

    Pengendalian diri pada situasi ini lebih pada sifat dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang diinginkan. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan kebutuhan. Jika Anda mau tampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya harapan sebentar yang enggak berdasar.

    Bisa jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi kalau Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan memang telah kosong maka itu merupakan kebutuhan nyata.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yakni sebuah upaya buat menurunkan standart ideal. Untuk mengartikan hal ini mungkin dapat dibuktikan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan selalu menengadah ke atas), sebab jika selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tahapan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Tapi bandingkan pula dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas berkah kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan memadukan dengan situasi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan seluruh potensi diri yang dipunyai sehingga sanggup tampil menjadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona alami.

    Demikian info seputar Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga artikel kali ini bermanfaat buat Anda. Kami berharap post ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.