Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita sekarang ialah Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Definisi Kecantikan itu subjektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada ciri khas tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya gak pernah bakal sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Setiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan arti dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara general cantik itu terbagi menjadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari jiwa yang terpancar sebagai kasih sayang pada lingkungan sekitar. Sedang outer beauty adalah kecantikan raga atau fisik yang tampak pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis masyhur dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan tumbuh bila seseorang ingin memperindah hatinya. Kecantikan hati bakal muncul kalau hati kita damai atau bahagia. Langkah buat dapat bersikap damai atau nyaman:

  • mesti dapat berdamai dengan diri sendiri, dalam artian ingin menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya;
  • harus mau berdamai dengan keluarga (istri / suami, anak);
  • mesti mampu menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;
  • mampu berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang-orang pada lingkungan yang lebih luas.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Anda dapat belajar buat menaikan spirit cinta dengan bermacam-macam teknik, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda menyayangi orang-orang sekitar serta memperoleh cinta dari padanya. Latihlah hal ini setiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda dan memancar dalam kecantikan pribadi.

Terpancarnya spirit positif berupa inner beauty akan semakin besar bila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas beraneka macam rizki-Nya yang engga terhitung. Terdapat beberapa upaya untuk memancarkan kekuatan positif (inner beauty) ini yaitu :

  1. Cobalah mendekat kepada Tuhan, mohon ampun atas dosa-dosa yang telah dilakukan;
  2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan Yang Maha Besar, sudi memberikan nasehat dan bimbingan dalam hidup kita;
  3. Mintalah agar Tuhan sudi bekerja dan berkarya bersama diri kita;
  4. Ingatlah bahwa tanpa ridho dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
  5. Memohonlah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terjaga dengan baik, pasti aura kecantikan bakal terpancar, dalam atmosfir yang penuh keinginan, optimisme dan kedamaian baru.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Keperluan Jadi Cantik

Kebutuhan jadi cantik ada 3 variasi yakni :

1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

Cantik telah menjadi kebutuhan dasar manusia (basic need), ga cuma pada saat ini namun sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu engga hanya bagi yang bersangkutan agar dapat terlihat cantik, namun juga untuk orang lain serta masyarakat secara umum.

Sebagai contoh, coba bayangkan waktu Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu program TV, dimana MC-nya ialah seorang nenek-nenek tua yang mukanya peot? Tentunya menjadi tidak memikat. Maka dari itu sebuah stasiun TV tentunya akan betul-betul pilih-pilih dalam menampakkan orang-orang yang akan tampil pada bermacam ragam program yang diproduksi, karena bakal amat berdampak kepada rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

2. Bisnis Kecantikan

Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah menumbuhkan berbagai lembaga, industry atau pabrik dengan omzet hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat terlihat cantik seseorang membutuhkan alat-alat kecantikan, nutrisi pendukung kecantikan hingga fesyen dan masih banyak yang lainnya.

Belum lagi fenomena spa yang saat ini meningkat di beragam tempat, yang menyodorkan bermacam ragam akomodasi yang bakal memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang mau terlihat cantik, dari mulai perawatan wajah, perawatan badan, berendam bermacam-macam air hangat yang dikasih bahan, massage sampai bimbingan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Kalau fenomena itu dinominalkan dan dijumlah akan menunjukkan angka-angka yang fantastis.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

3. Patokan Cantik

Lalu apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Untuk menerangkan permasalahan ini bisa jadi kita bisa merujuk kepada bermacam-macam perhelatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang diukur yaitu kecantikan secara totalitas yang dinamakan Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan raga) serta Inner beauty (kecantikan non jasmaniah).

Kecantikan raga (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; mempunyai kulit yang mulus dan masih banyak lagi. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat diukur di antaranya mencakup :

  • Intelegencia Qoutient (IQ),
  • Emotional Qoutient (EQ),
  • Aura,
  • Spirit estetis,
  • Psikologi massa,
  • dan masih banyak yang lainnya.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

BDD (Body Dysmorphic Disorder)

Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara lahiriah maka ia bakal tertimpa gangguan penyakit yang dinamakan BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD merupakan sebuah sikap yang tak lekas puas terhadap penampilan diri. Hakekatnya mereka enggak punya perkara dengan performa wajah atau tubuhnya (body image), hanya karena gak mau disebut ketinggalan zama, tidak gaul serta cenderung ikut-ikutan. Mereka mengerjakan sesuatu buat kian mempercantik atau merombak wajah melewati upaya pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

Mereka bakal melaksanakan apa saja dengan tarif berapa aja buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk kian menghaluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membentuk hidung tambah mancung, dagu tambah lancip, hingga dada yang makin montok.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Hal ini rupanya enggak hanya monopoli atau berjalan dikalangan pekerja seni dan selebritis papan atas aja, namun sudah menjalar ke perempuan karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terperangkap dalam sebuah imej dan keinginan menjadi cantik, sampai lupa akan bahaya yang akan mengancam bila terjadi kegagalan pada progres perombakkan wajah itu yang malahan akan merusak kecantikannya itu sendiri.

Buat menghindari problem BDD ini ada dua usaha yang bisa digunakan ialah

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

a. Pengaturan Diri (self control)

Pengontrolan diri pada keadaan ini lebih pada perilaku dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan kepada diri sendiri apa sebetulnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan fundamental antara kemauan dan keperluan. Seandainya Anda berkeinginan nampak cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya hanya kemauan sebentar yang tak berdasar.

Sepertinya diakibatkan oleh karena Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Tetapi jika Anda bakal membeli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab persediaan emang telah habis maka itu yakni keperluan riil.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

b. Cognitive behavior modification

Cognitive behavior modification yaitu satu pendekatan untuk menurunkan standar ideal. Buat mengenal hal ini bisa jadi bisa dibeberkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa mendangak ke atas), karena apabila selalu memperbandingkan keadaan diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan selalu merasa kurang.

Tetapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di jenjang bawah, maka Anda akan merasa bersyukur atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah buat menerima dan mengharmoniskan dengan keadaan diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan semua potensi diri yang dimiliki sehingga mampu kelihatan jadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona alami.

Sekian informasi seputar Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga postingan kali ini mencerahkan Anda. Mohon artikel ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.