Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Pembahasan kita sekarang adalah Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, karena dalam diri seseorang terdapat ciri khas tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak pernah akan sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang punya penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yaitu inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai kasih dan sayang pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis populer dan legendaris Leonardo da Vinci pernah mengatakan “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan akan kelihatan apabila seseorang ingin memperbaiki hatinya. Kecantikan hati bakal muncul kalau jiwa kita damai atau tenteram. Langkah-langkah untuk dapat bersikap mau menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • mampu berdamai dengan teman sekerja di kantor;
  • dapat berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat belajar untuk menambah spirit cinta dengan bermacam-macam metode, salah satunya dengan teknik creative visualization. Coba bayangkan Anda mencintai orang-orang sekitar serta memperoleh kasih sayang dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga cadangan kasih sayang berlimpah lalu berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya kekuatan positif berupa inner beauty bakal kian besar bila kita banyak berterima kasih kepada Tuhan Yang Maha Penyayang atas berbagai macam karunia-Nya yang gak terhitung. Ada beberapa resep buat memunculkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah datang kepada Tuhan, memohon ampun atas dosa-dosa yang telah dijalankan;
    2. Perbanyak doa semoga Tuhan, berkenan menurunkan nasihat dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Memintalah supaya Tuhan Yang Maha Penyayang berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Besar, kita ini gak dapat bertindak apa-apa;
    5. Mintalah kesehatan dan kecantikan Anda selalu terpelihara dengan baik, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh harapan, optimisme dan kedamaian baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Jadi Cantik

    Kebutuhan jadi cantik ada tiga variasi yaitu :

    1. Basic Need (Kebutuhan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), tak cuma pada saat ini akan sejak manusia purba pada zaman batu. Kebutuhan itu gak cuma buat yang bersangkutan supaya dapat terlihat cantik, akan tetapi juga bagi orang lain serta masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan tatkala Anda melihat sebuah tayangan di salah satu program televisi, dimana presenternya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Tentunya menjadi tidak menyenangkan. Maka dari itu sebuah stasiun TV mestilah akan betul-betul pilih-pilih dalam menyajikan orang-orang yang bakal terlihat pada berbagai program yang ditayangkan, sebab bakal sungguh-sungguh berakibat terhadap rating dan kemajuan sebuah acara yang ditayangkan.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu udah menumbuhkan pelbagai lembaga, industri atau pabrik dengan omzet hingga triliunan rupiah. Bagaimana tidak, buat nampak cantik seseorang membutuhkan perlengkapan kecantikan, gizi pendukung kecantikan hingga fashion dan masih banyak lagi.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang tumbuh di berbagai daerah, yang mempersembahkan berbagai macam akomodasi yang bakal memanjakan dan menggiring pada fantasi estetis mahal, buat mereka yang ingin kelihatan cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan badan, berendam berbagai ragam air hangat yang dikasih bahan, pijat sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang bernama “cantik”. Sekiranya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang bombastis.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Tolok Ukur Cantik

    Lantas apa dan bagaimana indikator kecantikan itu sendiri? Buat mendeskripsikan problem ini sepertinya kita dapat mengacu kepada beraneka macam acara pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, setidaknya sebagai padanan patokan. Kecantikan yang dievaluasi yakni kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri tersusun atas dua aspek, yaitu Outer beauty (kecantikan luar) serta Inner beauty (kecantikan hati).

    Kecantikan fisik (outer beauty) dapat dievaluasi antara lain dari bertubuh sintal; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan lain sebagainya. Sedang kecantikan non jasmaniah (inner beauty) dapat dinilai di antaranya mencakup :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak yang lainnya.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi untuk jadi cantik secara raga maka ia akan terjangkit gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni sebuah kelakuan yang ga lekas puas terhadap penampilan diri. Sebenarnya mereka enggak punya problem dengan penampilan muka atau badannya (body image), cuma karena enggak ingin disebut ketinggalan jaman, tidak gaul serta cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu untuk makin mempercantik atau merombak muka melalui cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka akan menjalankan apapun dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik buat kian melicinkan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung tambah bangir, dagu kian lancip, hingga dada yang kian montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata tidak hanya monopoli atau berjalan dikalangan seniman dan seleb papan atas saja, namun udah merambah ke wanita karier, ibu rumah tangga sampai remaja putri belia. Mereka seolah terkekang dalam satu imej dan obsesi menjadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam jika terjadi kegagalan pada pengerjaan perombakan wajah itu yang justru bakal merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk menuntaskan permasalahan BDD ini ada dua metode yang dapat dipergunakan yaitu

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Pengontrolan diri pada kondisi ini lebih pada perbuatan dalam hal penggunaan tata rias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda butuhkan bukan yang dimau. Ada perbedaan mendasar antara kemauan dan kebutuhan. Apabila Anda kepingin tampil cantik seperti Madonna maka hal ini sebenarnya cuma harapan sesaat yang tidak berdasar.

    Boleh jadi diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi jikalau Anda bakal beli bedak, lipstick atau eyeshadow sebab simpanan emang sudah habis maka itu yakni kebutuhan riil.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification merupakan sebuah usaha buat merendahkan standard ideal. Untuk mengartikan hal ini tampaknya bisa ditunjukkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memperhatikan ke atas), karena jikalau senantiasa membandingkan kondisi diri dengan orang yang tingkatan kecantikannya lebih tinggi maka Anda bakal selalu merasa kurang.

    Tapi bandingkan juga dengan mereka yang ada di level bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (pede) dengan seluruh potensi diri yang dimiliki sehingga mampu tampak jadi pribadi positif yang senantiasa menebarkan pesona natural.

    Sekian informasi seputar Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, kami harap postingan ini membantu kawan-kawan semua. Tolong artikel ini disebarluaskan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.