Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Topik kita kali ini adalah Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder. Arti Kecantikan itu subyektif dan multi dimensi, sebab dalam diri seseorang ada kekhasan tersendiri, yang mana antara satu orang dengan pribadi lainnya tidak akan pernah sama atau dengan kata lain cantik itu relatif. Tiap orang mempunyai penilaian sendiri-sendiri akan definisi dari kata cantik.

 Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Secara umum cantik itu dibagi jadi dua yakni inner beauty dan outer beauty. Inner beauty dapat diistilahkan sebagai kecantikan dari hati yang terpancar sebagai cinta pada lingkungan sekitar. Sedangkan outer beauty yakni kecantikan raga atau jasmaniah yang terlihat pada diri seseorang.

Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

Seorang pelukis kenamaan dan legendaris Leonardo da Vinci pernah berkata “Beauty adorn virtue” (kecantikan memuja kebaikan). Kecantikan bakal tumbuh manakala seseorang berkeinginan memperindah hatinya. Kecantikan hati bakal kelihatan apabila hati kita damai atau nyaman. Tahapan untuk bisa bersikap bisa menerima kehadiran saudara-handai taulan apa adanya;

  • sanggup berdamai dengan sahabat sekerja di kantor;
  • bisa berdamai dengan siapa saja dan atau orang banyak pada lingkungan yang lebih luas.
  • Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Anda dapat berlatih untuk menambahkan spirit cinta dengan berbagai jalan, salah satunya dengan metode creative visualization. Coba bayangkan Anda mengasihi orang-orang sekitar dan mendapat cinta dari padanya. Latihlah hal ini tiap hari hingga simpanan kasih sayang berlimpah selanjutnya berikan pada orang-orang di sekitar lingkungan Anda serta memancar dalam kecantikan pribadi.

    Terpancarnya energi positif berupa inner beauty bakal kian besar bila kita banyak bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas berbagai ragam pemberian-Nya yang enggak terhitung. Ada beberapa cara untuk memancarkan energi positif (inner beauty) ini yaitu :

    1. Cobalah mendekat kepada Tuhan Yang Maha Pemberi, meminta ampunan atas dosa-dosa yang sudah dijalankan;
    2. Banyaklah berdoa semoga Tuhan, berkenan menurunkan tuntunan dan bimbingan dalam hidup kita;
    3. Mintalah agar Tuhan berkenan bekerja dan berkarya bersama diri kita;
    4. Ingatlah bahwa tanpa ijin dan kekuatan Tuhan Yang Maha Kuasa, kita ini enggak bisa berbuat apa-apa;
    5. Mohonlah kesehatan dan kecantikan Anda senantiasa terjaga dengan bagus, niscaya aura kecantikan akan terpancar, dalam atmosfir yang penuh kemauan, optimisme dan kebahagiaan baru.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Kebutuhan Menjadi Cantik

    Keperluan menjadi cantik ada tiga jenis yakni :

    1. Basic Need (Keperluan Dasar Manusia)

    Cantik telah jadi kebutuhan dasar manusia (basic need), gak cuma pada saat ini tetapi sejak manusia purba pada jaman batu. Keperluan itu enggak hanya bagi yang bersangkutan supaya bisa nampak cantik, akan tetapi juga buat orang lain dan masyarakat secara umum.

    Sebagai contoh, coba bayangkan saat Anda menyaksikan sebuah tayangan di salah satu acara TV, dimana MC-nya yaitu seorang nenek-nenek tua yang wajahnya peot? Pastinya jadi ga menyenangkan. Oleh sebab itu sebuah stasiun televisi pastilah akan amat sangat pilih-pilih dalam memunculkan orang-orang yang akan tampil pada bermacam acara yang ditayangkan, karena akan benar-benar berpengaruh pada rating dan kesuksesan sebuah program yang diproduksi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    2. Usaha Kecantikan

    Secara ekonomi dan bisnis, kebutuhan akan performa cantik itu telah membangkitkan beragam institusi, industry atau pabrik dengan omzet hingga trilyunan rupiah. Bagaimana enggak, buat terlihat cantik seseorang perlu perlengkapan kecantikan, gizi penyokong kecantikan hingga fashion dan banyak lagi yang lain.

    Belum lagi fenomena spa yang sekarang muncul di pelbagai kota, yang menyodorkan beraneka layanan yang akan memanjakan dan membawa pada fantasi estetis mahal, untuk mereka yang kepingin nampak cantik, dari mulai perawatan muka, perawatan tubuh, berendam beraneka ragam air hangat yang diberikan bahan, refleksi sampai pengarahan yoga dan meditasi untuk sebuah kata yang disebut “cantik”. Seandainya fenomena itu dinominalkan dan dijumlah bakal menunjukkan angka-angka yang bombastis.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    3. Ukuran Cantik

    Terus apa dan bagaimana tolok ukur kecantikan itu sendiri? Buat menerangkan persoalan ini barangkali kita bisa merujuk kepada berbagai ragam kegiatan pemilihan ratu kecantikan, termasuk ajang berkelas dunia Miss Universe, seenggaknya sebagai padanan tolok ukur. Kecantikan yang diukur adalah kecantikan secara totalitas yang disebut Total Beauty. Total beauty itu sendiri disusun atas 2 aspek, yakni Outer beauty (kecantikan lahiriah) serta Inner beauty (kecantikan jiwa).

    Kecantikan jasmani (outer beauty) bisa diukur antara lain dari bertubuh ramping; tinggi semampai; memiliki kulit yang sehat dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan kecantikan jiwa (inner beauty) dapat dievaluasi antara lain melingkupi :

    • Intelegencia Qoutient (IQ),
    • Emotional Qoutient (EQ),
    • Aura,
    • Spirit estetis,
    • Psikologi massa,
    • dan masih banyak lagi.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    BDD (Body Dysmorphic Disorder)

    Orang yang terobsesi buat jadi cantik secara fisik maka dia bakal terserang gangguan mental yang disebut BDD (Body Dysmorphic Disorder). BDD yakni satu tingkah laku yang tak lekas puas pada performa diri. Hakekatnya mereka gak punya persoalan dengan penampilan wajah atau badannya (body image), hanya karena enggak ingin dikatakan ketinggalan zama, tak gaul serta cenderung meniru. Mereka melakukan sesuatu buat semakin mempercantik atau memperbaiki badan melewati cara pintas dengan segudang hadiah dan iming-iming diskon.

    Mereka bakal menjalankan apapun dengan biaya berapapun buat memuaskan rasa hatinya itu, baik untuk makin memuluskan kulit, sedot lemak, operasi plastik, membikin hidung semakin bangir, dagu makin lancip, hingga dada yang tambah montok.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    Hal ini ternyata enggak hanya monopoli atau berlaku dikalangan pekerja seni dan entertainer papan atas saja, tetapi sudah merambah ke perempuan karier, ibu rumah tangga hingga remaja putri belia. Mereka seolah terkurung dalam sebuah imej dan keinginan jadi cantik, hingga lupa akan bahaya yang bakal mengancam seandainya terjadi kegagalan pada prosedur perombakan wajah itu yang justru akan merusak kecantikannya itu sendiri.

    Untuk mengatasi kasus BDD ini ada dua teknik yang bisa dipergunakan ialah

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    a. Pengontrolan Diri (self control)

    Penguasaan diri pada situasi ini lebih pada sifat dalam hal konsumsi tatarias. Tanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang Anda perlukan bukan yang dimau. Ada perbedaan prinsipal antara harapan dan keperluan. Jika Anda berharap kelihatan cantik seperti Madonna maka hal ini sesungguhnya cuma keinginan sekejap yang engga berdasar.

    Barangkali diakibatkan oleh sebab Anda terlalu banyak membaca, menonton film atau viode klip karya Madonna. Akan tetapi seandainya Anda akan membeli bedak, lipstick atau eyeshadow karena pasokan memang udah kosong maka itu merupakan kebutuhan kongkrit.

    Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder

    b. Cognitive behavior modification

    Cognitive behavior modification yaitu satu cara buat merendahkan standar ideal. Untuk mengartikan hal ini bisa jadi bisa diterangkan dengan pepatah Jawa berikut: “Aja dangak” (jangan senantiasa memandang ke atas), karena sekiranya selalu memperbandingkan kondisi diri dengan orang yang level kecantikannya lebih tinggi maka Anda akan senantiasa merasa kurang.

    Namun bandingkan juga dengan mereka yang ada di strata bawah, maka Anda akan merasa berterima kasih atas rejeki kecantikan pemberian-Nya itu. Cobalah untuk menerima dan menyelaraskan dengan kondisi diri sendiri apa adanya. Tampilah penuh percaya diri (PD) dengan segala potensi diri yang dimiliki sehingga mampu nampak menjadi pribadi positif yang selalu menebarkan pesona natural.

    Sekian informasi terkait dengan Menanggulangi Penyakit Body Dysmorphic Disorder, semoga post ini berguna untuk Anda. Kami berharap post ini dibagikan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

    Referensi:

    Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

    loading...

    Leave a Reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.